ダツモウ フェイシャルサロン オアシス オカザキ
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- 愛知県岡崎市伝馬通２-8サカエヤビル302
- 東岡崎駅徒歩11分 専用駐車場無料【ハーブピーリング/男女脱毛】
オアシス 岡崎(Oasis)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/12/7
- 肝斑を悪化させない！食事で美肌を目指すコツ！
- 美白ケアを頑張っているのに、なかなか肝斑が薄くならない…とお悩みの方！
肝斑の改善をする「インナーケア」をご紹介します！
■1. 積極的に摂りたい！美白＆抗酸化食材
肝斑の要因であるホルモンバランスの乱れや、メラニン生成を促す活性酸素対策には
内側からのケアが不可欠です。
特に以下の栄養素を意識しましょう。
＊ビタミンC：メラニン色素の生成を抑え、美白効果を発揮します。（パプリカ、ブロッコリー、キウイなど）
＊ L-システイン：メラニンの排出を促し、ターンオーバーをサポートします。（魚介類、鶏肉、豆類など）
＊ビタミンE：血行を促進し、肌のバリア機能を高めます。ホルモンバランスを整える働きも。（ナッツ類、かぼちゃ、アボカドなど）
＊イソフラボン：女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをし、ホルモンバランスの安定に役立ちます。（納豆、豆腐などの大豆製品）
■2. 避けるべき？刺激物と偏った食事
過度なストレスや刺激物は、肝斑を悪化させる一因となり得ます。
＊ 極端に辛いもの、熱すぎるもの：顔の血行を急激に促進し、炎症を引き起こす可能性があります。
＊アルコール：過剰摂取は肌の炎症を招き、美白を遠ざけます。
＊加工食品やインスタント食品：栄養が偏り、肌の再生力（幹細胞の働き）が低下する原因に。
シミや肝斑は若い時の蓄積から肌表面に出てきます。
ハーブピーリングでお肌のゆらぎを解消しましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◎愛知県岡崎市伝馬通2-8 サカエヤビル3階
◎篭田公園徒歩6分
◎お客様専用駐車場完備
◎当日予約もOK
★専門的なニキビケアをしたい
★化粧ノリのいいツルツルなお肌にしたい
★コラーゲン生成、リフトアップ
お悩みを持つ人を多数お助け！
実感してみてはいかがでしょうか♪
Instagram ID→oasisokazaki【オアシスオカザキ】
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