アクアンフィニィ(aquanfini)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/16
- 東洋医学で解明！秋の吹き出物が急増する理由（前編）
- いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
アクアンフィニィのサイです。
涼しくなり、過ごしやすい季節となりましたが、
「夏のダメージが残っている」「急に肌荒れや吹き出物が増えた」というお悩みはありませんか。
思春期のニキビも、大人ニキビも、秋になると悪化しやすいのはなぜでしょうか。
東洋医学の考え方から、その理由を深く読み解くことができます。
1. 潤いを奪う秋の敵「燥邪（そうじゃ）」の仕業
東洋医学では、秋になると空気が乾燥し、この強い乾燥を「燥邪」というエネルギーと考えます。この燥邪が体の中に入り込むと、私たちの潤いを容赦なく奪い、肌のトラブルを引き起こします。
肌が乾燥すると、カサカサになるのを防ごうとして、かえって皮脂を過剰に分泌してしまうことがあります。特に秋は、肌表面は乾燥しているのに、内側は皮脂でべたつくという、インナードライの状態になりがちです。この過剰な皮脂が毛穴に詰まり、肌のバリア機能が低下することで、吹き出物ができやすい状態になってしまうのです。
2. 肌の調子を司る臓器「肺（はい）」の乾燥
東洋医学の考え方では、季節と体の臓器には深いつながりがあり、秋の乾燥は特に「肺（はい）」の働きに大きな影響を与えます。
「肺」は、呼吸だけでなく、皮膚の潤いや粘膜のバリア機能を司る大切な役割を担っています。
乾燥によって「肺」の機能が弱まると、肌全体に必要な潤いや栄養を届ける力が低下してしまいます。その結果、肌のターンオーバーが乱れ、乾燥、かゆみ、そして治りにくい吹き出物といった症状につながってしまうのです。咳や喉の不調も、実は「肺」が疲れているサインかもしれません。
3. 夏のダメージが残す「熱」と「胃腸の弱り」
秋の吹き出物には、夏の間に蓄積したダメージも深く関わっています。
夏に冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎた方は、胃腸の働きが低下している可能性があります。胃腸が弱ると、肌に届けるべき栄養の吸収が悪くなり、また体内に老廃物をスムーズに排出できなくなります。これが毒素となり、肌に溜まることで吹き出物ができやすくなります。
また、夏に溜め込んだ「熱（ねつ）」が体内にこもったままだと、赤みが強く、炎症を起こしやすい吹き出物の原因となることがあります。
（つづく）
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