【足つぼ＆リフレクソロジー&よもぎ蒸し】 ashilabo voyage アシラボボイッジ
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投稿日：2025/11/16
- 冷えと45歳からの女性の不調
体温が36度無い方や体内の温度が低いと脳は温めようとしますがホルモンバランスが崩れて身体全体ではなくて末端を温めてしまったり体感的にアンバランスが生じることがあります。
ホットフラッシュもその1つじゃないかなと思っています。
長く生きていると、快適な空間にばかりいられるわけはないので、疲労感が当たり前になっていきます。
なんとなくいつもどこか不調だけどまー普通。
というように。
そろそろ、身体の声に合わせた過ごし方も良いのではないでしょうか？
やはりおすすめは定期的に身体を温める！よもぎハーブ蒸し。
【クローブ(丁字)】
わたしはいつもコーラを思い出してしまう香りです。
クローブは体内を温めてくれます。
ハーブティーにもよく入れます。当サロンのスパイスティーには必ずクローブが入ります。
アロマテラピーの精油もほぼ同じ香り。
フローラルの精油にクローブを足すと大人っぽい冬のニュアンスを感じれるので私用のオーデコロンにはラベンダー＆クローブも定番にしてます！
(オーデコロンはロールオンタイプでサロン内でもお作りします)
#クラフトアロマ#ハーブティー#よもぎ蒸し#温活#妊活#更年期障害#ケア#緩和#サポート#リフレ
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