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レア(le'a)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- ニキビの原因ＴＯＰ３
- こんにちは！total beauty salon le'a です！
ニキビが出来る原因を今日はご紹介します！
ニキビが出来る原因TOP3とは、、
1.ホルモンバランスの乱れ
ストレスを感じる
↓
ホルモンバランスが乱れる
↓
男性ホルモンの分泌が増える
(毛穴の活性化や皮脂の過剰分泌)
2.乾燥
保湿不足により乾燥が起こる
↓
皮脂が過剰分泌
↓
過剰な皮脂の分泌によりニキビの原因になる
3.疲れ、睡眠不足
睡眠不足で肌のターンオーバーが乱れる
↓
健康的な新しい皮膚が作られない
傷付いた組織が修復されない
↓
ニキビが出来る原因になる
特に、《睡眠不足》はお肌の免疫力の低下に繋がるので
ニキビの炎症がなかなか治まらなかったり、
悪化させてしまうことも...（ ; ; ）
原因は3つ以外にも様々なものがありますが
気をつけていても出来てしまう時はあります
出来るだけニキビが出来ないようにする為にも
上記の3つには特に気を付けたいところです！
次回はニキビが出来た時のケアについて
ご紹介させて頂きます！(^^)
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投稿者
le'a 代表
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