【医療提携サロン】肌質改善/エイジングケア Total beauty salon Le'a 本店
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レア(le'a)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- すっぴんも綺麗を目指したい方へ！
- 『メイクをするのは好き。でもすっぴんも綺麗なら
毎日のメイクももっと楽しくなるのに。』
『自分のすっぴんに自信がない。どうすればすっぴんも
綺麗になれるんだろう？』
そんな風に考えたこと、一度はありませんか？
私はめちゃくちゃあります！（ ; ; ）
メイクをすれば綺麗になるのは"当たり前"
でも"すっぴんが綺麗でないと自信が持てない"
私はそう思う気持ちは今でも持っています。
髪の毛の艶、まつ毛など、色々ありますが
その中でも『素肌の綺麗さ』この部分は本当に
"すっぴんが綺麗"の定義に当てはまります♪
○綺麗な素肌を目指すには？◯
1.クレンジング・洗顔は丁寧に、優しく行う
クレンジング、洗顔のお湯の温度は32～34度の
ぬるま湯で行って下さい。
2.化粧水でしっかりと保水する
実は化粧水の成分は70～80%が水のものが多いです。
なので、化粧水をする目的としてはお肌への保水、
しっかりと水分を入れて乾燥を防ぎましょう！
3.乳液・クリームで保湿をする
脂性肌・皮脂の分泌が多いとき→乳液タイプ
乾燥肌・皮脂の分泌が少ないとき→クリームタイプ
というように、お肌状態に合わせてケアが◎
4.規則正しい生活習慣
睡眠不足、昼夜逆転などの生活を不規則に行うと
ホルモンバランスなどが乱れてお肌も荒れやすくなります
忙しくても必ず睡眠時間は確保してくださいね！
5.過度なストレスを避ける
ストレス＝ホルモンバランスが乱れます
人間の身体というのは正直で心の不調はお肌にも現れます
出来るだけリラックス出来る時間を作って下さい
上記の記述は本当に基礎的な部分ですが、
特にお肌は"積み重ね"で変わっていきます☆
今どんな状態なのか、ご自身のお肌状態を知ってみたい！
という方は当店で 水分・油分のチェック、
カメラでの確認を行うことが出来ますので
是非一度ご相談下さいね(^^)♪
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投稿者
le'a 代表
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