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Beauty salon Platinum Rose 痩身・美容・予防・インディバ・リンパトリートメント

ビューティーサロン プラチナローズ ソウシン ビヨウ ヨボウ インディバ リンパトリートメント

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プラチナローズ(Platinum Rose)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/21
呼吸が浅い人ほど痩せにくい
こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。痩身・美容・予防、インディバ&リンパトリートメント、ビューティーサロンプラチナローズ銀座店です。

「ちゃんと運動しているのに痩せにくい」
「疲れやすく、回復に時間がかかる」
そんな方、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。
呼吸が浅い人ほど痩せにくい_20260121_1
呼吸が浅いと
●横隔膜がうまく動かない
●肋骨が広がったまま固まる
● お腹・体幹が使えなくなる
● 代謝が上がりにくい

結果として
・脂肪が燃えにくい
・お腹だけ残りやすい
・姿勢も崩れやすい
という状態に。

呼吸とボディラインの深い関係
実は、深い呼吸=インナーマッスルのスイッチON。

横隔膜がしっかり動くと
・内臓が正しい位置に戻りやすい
・お腹が自然に引き締まる
・自律神経が整い、睡眠の質もUP

「頑張って腹筋」よりも
「深く呼吸できる身体」を作ることが
ボディライン改善の近道です。

インディバでできること
インディバで
肋骨・横隔膜・背中を深部から温めることで
●呼吸が一気に深くなる
●身体がゆるみ、力が抜ける
●代謝が上がりやすい状態に

施術中に眠くなる方が多いのは、
副交感神経がしっかり働いているサインでもあります。

「最近、深呼吸してないかも?」
そう感じたら、身体から整えていきましょう!!


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【痩身/体質改善/美肌/小顔/ヘッド】
ビューティーサロンプラチナローズ銀座店
TEL: 090-6719-0888
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プラチナローズ(Platinum Rose) 澤 恭子
ご来店お待ちしております
店長兼インディバセラピスト
澤 恭子サワ キョウコ
投稿者
プラチナローズ(Platinum Rose) 澤 恭子

店長兼インディバセラピスト

澤 恭子

サワ キョウコ

豊富な経験と知識で精一杯お手入れさせていただきます

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プラチナローズ(Platinum Rose)のブログ(呼吸が浅い人ほど痩せにくい)/ホットペッパービューティー

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