九龍 Relaxation 【本格整体+美体リンパサロン】 町田店
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九龍 リラクゼーション 町田店のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 花冷え
- こんにちは^ ^
いつも九龍町田店ブログをご覧下さいましてありがとうございます♪
さあ☆ ３月の残り僅かになりました～
今日から日中の気温がぐぐグ～ンと上がってきましたが、
朝晩との気温差がさらに大きくなりますので、服装調整してくださいね(^_-)-☆桜は咲き始めましたが、見ごろは今週末頃でしょうか？？
週半ば、雨模様のようですが、まだ散ることはないようなので、焦らずお花見に行けそうですね♪
この桜咲く頃の寒の戻りを 「花冷え」 と言いますが、
寒暖差で自律神経が不安定になり体調を崩す方が増える傾向にあります(T_T)
●寒暖差疲労 ・・・ 倦怠感、めまい
●免役力低下 ・・・ 風邪
●血行不良 ・・・・ 首肩凝り、腰痛、手足の冷え
●ストレス ・・・・ イライラ、不眠、気分が上がらない
●肌のトラブル ・・・ 気温差による肌荒れ
●喉の痛み ・・・・ 乾燥による咳
諸症状にお心当たりはありませんか？？
★保温 ・・・・ 首・手首・足首・お腹 を冷やさない！
★リラックス ・・・ ３８～４０℃のぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
★食事 ・・・・ 温かい飲み物・食事をとる
★睡眠 ・・・・ 十分な睡眠時間の確保で自律神経を整える
九龍で温めると言えば、、、 『 ハイパーナイフ 』 ですヾ(≧▽≦)/
本来は痩身のマシンですが、、、、
◎高周波（ラジオ波）で細胞内の水分に振動を与え、摩擦熱を発生させます♪
◎赤色LEDにより、血流を促進させます♪
Wの効果で身体の深部も温め、冷えや浮腫みの解消に繋がります☆
季節の変わり目 「花冷え」 からくる体調不良の改善にも受けてみて下さいね(*^-^*)ｖ今日のおすすめメニューは、、、♪
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冷えている部位を積極的に温めましょう(^^)/
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