ボディメイクラボ テッペン
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- 東京都江戸川区一之江８丁目１８－１－４０２
- 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩１分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】
ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/31
- 他の施設のグループトレーニングとの併用
- ピラテイィス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENです。
最近一之江にもピラティスができる施設が増えていきました。
駅前にグループピラティスの施設もできたようです！
お友達と一緒に運動したい！
週に複数回通い体から金銭的にグループの方が良い！
という方にすごくお勧めです。
その一方でグループだとうまくできているのかよくわからいない、、、
筋肉痛にもならなかったけどこれで良いのかな？
と疑問を抱えながら行っている方がいらしゃるのも事実です。
グループトレーニングはものすごく良いと思います！
ただ気になることを月に一回でもパーソナルを受けて解決して、その上でグループトレーニング行うのはとっても効率的だと思います。
TEPPENは都度の回数券もあるのでうまく使っていただけると嬉しいです。
TEPPENではまず呼吸の修正を行います。
まずその呼吸法を行いながらグループを行うだけでも周りの人と差が出るかも。
気になる方はぜひ体験にお越しください。
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
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