- サロン平均
- 4.96
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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当日予約時間に遅れてしまったのですが、後の方がキャンセルになったとのことで時間を延ばして丁寧に見て下さいました。
呼吸の際に首に力が入っていることがわかったので、その後日常から少し意識してみたところ、気持ち楽になったような気がします。
ストイックにやるタイプではないのですが、月1程度で通われている方もいると言って下さったので回数券を購入しました。今後ともよろしくお願いいたします。
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ym様
ご来店頂き誠にありがとうございます。
首の緊張はかなり厄介です。
日常を頑張っている方に多い症状です。
トレーニングで頑張りすぎず、良いコンディショニングをしていくイメージが良いかもしれません。
改善するとより快適に日常が過ごせます！
呼吸から変えていきましょう！！
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ピラティスをやってみたくて、体験予約しました。
自分の姿勢や悩みに合わせて意識するポイントをその都度教えてもらえてやりやすかったです。
一対一なので、初めは少し戸惑いましたが、自分のペースでできるし、しっかり見てもらえてアドバイスをいただけるのでよかったです。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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マキ様
ご来店頂き誠にありがとうございます。
ピラティス体験いただき誠にありがとうございます。
クセを直すときに、普段と少し違う体の使い方、支え方にチャレンジするので難しく感じることもあります、、、でも新しい刺激を体に入れていくと体は確実に変化します！
是非ピラティスで良い変化を作っていきましょう！
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マシンピラティスを体験したいと思い立ち、数あるマシンピラティスのメニューがあるサロンの中から1番身体の知識が豊富そうなトレーナーさんという理由で遠方からうかがいました。
実際知識経験豊富で人柄も素晴らしく、ただトレーニングするだけではなくて呼吸や身体の癖など土台から見極めて的確な指導をしてくださいます。
流行りのマシンピラティスですが、本質的で一人ひとりに合わせた的確な指導が受けたい方に是非お勧めしたいジムです。
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aspara様
ご来店頂き誠にありがとうございます！
ピラティス初体験いただきありがとうございます。
男性の方にも取り入れて欲しい要素です。
体づくりに是非取り入れてみてください。
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トレーニングをする前に、身体の歪みや癖、呼吸の仕方までチェックしてくれます。姿勢や身体の歪みが気になり、根本から改善したいと考えていた所、こちらのジムを見つけ体験してみました。とても理に適ったトレーニングが出来ました。トレーナーさんの声掛けは優しくもハードで、でも前向きな言葉をかけてくださるので、頑張れました。何よりも楽しかったです。これから通い続けて身体がどう変化するかがとても楽しみです！
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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りかこ
ご来店いただき誠にありがとうございます！
ナイストレーニングでした！！
効き目が強く、顔の向きなどにも意識を向けてトレーニングすることが効果的です。
体を整えて、引き締めていきましょう！
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トレーニングに入る前に正しい呼吸法、姿勢、身体の歪みなどを丁寧に教えてくれます。筋肉をつけるだけじゃなく根本から改善していくというのがとてもいいです。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、知識のあるトレーナーの方にみてもらえるので安心して任せられます。これから通うのが楽しみです。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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かか様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
背中のふくらみをゲットできると今後の腰痛や肩こりリスクを低減でいきます！
是非習慣として取り組んでいきましょう！
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体の使い方やトレーニング方法を身につけたかったのとピラティスも興味があり、ここのパーソナルトレーニングを受けてみようと思いました。
パーソナルは初めてだったので少し緊張しましたが、身体の癖や動きを丁寧にわかりやすく説明してくださり、楽しく集中してトレーニングすることができました。
通うのが楽しみです。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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あいあい様
ご来店いただき誠にありがとうございます。
体の使い方がものすごくお上手です！！！！！
ストレッチなどのケアを普段されているのもすごく伝わってきます。
あとは首回りでの呼吸から抜け出すと、さらに日常が快適になるはずです。
息が詰まるような感覚があれば、そんな時にゆったり呼吸の宿題が必要かもしれません。
ストレス時でも良い呼吸
→トレーニングで負荷がかかってもクセの首の呼吸ではなく、良い呼吸ができている
という能力が上がればより良いかなと思います！
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元々腰痛肩こり体が硬い事になやんでましたが、妊娠出産でさらに筋力がなくなり、ゼロからしっかり体を整え、産後体重を元に戻したいと体験しました！
とにかく運動食事を正して痩せましょうというのではなく、身体の根本的なところから説明いただき呼吸の仕方から正していきましょうというやり方で、私の呼吸の仕方姿勢がボロボロなのもあるとおもいますが、一回でも身体の変化を感じてます。
長年の癖を治すためにもこれからしっかり継続していきます！
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あー様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
出来る動きが増えてきましたね！！
宿題も実施いただき誠にありがとうございます。
左の骨盤がもう少しでよりより位置で安定すると思います。
そうなると腰のお悩みはさらに解決すると思います。
肩まわりの凝りにも呼吸法が大切なので、浅い呼吸にならないようにゆったり呼吸目指していきましょう！
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初めてパーソナルトレーニングとマシンピラティスを体験しました。トレーナーさんも明るくて毎回楽しくトレーニングができます。体の歪みをチェックしてくれて個人にあったボディメイク方法を教えてくれるので次回が楽しみです。
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ももちゃん様
ご来店いただき誠にありがうございます！
長年のクセを完全に取るのには少し時間がかかりますが、是非宿題の呼吸を継続していきましょう！長く吐くことが、本当に大切です！！
足の外側の張りを感じないように、良い状態に骨盤から変えていきましょう！！
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第2子出産して8、9ヶ月経ってもなかなか体型が戻らず、また抱っこによる背中や腰の痛みに悩んでいたところ、産後の骨盤矯正をしながらトレーニングができると知りお伺いしました。
まずは骨盤の状態や身体のバランスをチェックしてもらい、私の状態に合わせた呼吸法トレーニングやマシンピラティスを体験させていただきました。
妊娠出産によってダメージを受けた身体をケアしつつ、完全に鈍ってしまって使えていない筋肉を呼び覚ますじわじわ効くトレーニングで、やり終えると心身ともにスッキリするのがとても心地よいです。また、家でもできる簡単なトレーニングも教えてくださるのも高ポイントです。
(おかげで背中や腰の痛みを感じる機会が確実に減っていきました。)
駅近で通いやすいですし、何よりトレーナーさんが常にポジティブな声がけをしてくれるので気持ちよくレッスンを受けられます。
これからも継続して通い、身体の変化を楽しみたいと思います！よろしくお願いします。
【産後ケア★お腹が気になる方】産後骨盤調整 呼吸トレーニング
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かわくろ様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
宿題エクササイズを丁寧に行なっていただいているおかげで、骨盤周りがかなり良い方向に変化していっています！素晴らしいです！！
今後は少しずつ、お腹周りの『強さ』も鍛えていくと良いかなという段階に来ております。
見た目の引き締まりも加速すると思うので徐々に取り入れていきましょう！
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初めてのパーソナルトレーニング＆マシンピラティスの体験でした。何年も運動をしていなかったので、ちゃんと出来るのか不安でしたが、トレーナーさんがとても丁寧に姿勢のクセや歪みなどせつめいしてくれて、トレーニング中も常にポジティブな声がけをしてくれるので、キツイ部分もあったけど、気持ちよくレッスンを受ける事ができました。
翌日は全身筋肉痛で大変でしたが、それだけ普段体を使ってないんだと実感しました。継続して通いたいと思います。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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かし様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
すぐに筋肉痛は慣れてくると思うので、最初だけ乗り切りましょう。
すごく体のコントロールがお上手でなので、定期的運動習慣が本当に大切です。
普段使わない体の可動域をしっかり使って、身体を目覚めさせていきましょう！
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友人と体験させていただきました。体ガチガチペアを優しく明るくトレーニングしていただいて、楽しかったです。翌日のスッキリ感は驚きでした。またおじゃまします！
【めちゃお得☆ペアトレーニング♪】家族・友達と楽しくトレーニング
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TT様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
使わないと体はだんだんと可動域が狭くなってきてしまいます、、、
定期的な運動習慣が大切です。
またのご来店お待ちしております！
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初めてマシンピラティスの体験をしてみました。何年も運動をしていなかったので、ちゃんと出来るのか不安でしたが、トレーナーさんがとても丁寧にわかりやすく呼吸法やマシンの使い方を教えてくれました。設備も清潔感があり、駅近なので通いやすいです。産後歪んだ骨盤底筋を鍛えるために継続できるよう頑張ります。
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lily様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
骨盤底筋鍛えていきましょう！！
浅めの呼吸 &首での呼吸が少し気になるところなので宿題の呼吸エクササイズ是非実践していただければと思います。
長がく息が吐けることが、骨盤周りを整えるのに必須です！！
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初めてのパーソナルトレーニングで、しかもマシンピラティスが体験できるとのことで楽しみにしていました。最初のチェックで身体の歪みを確認していただき、修正方法分かりやすく説明してくださるので納得しながらトレーニングを進めることができました。他のジムではここまで丁寧に身体について説明してくれることは無いと思うので、信頼できますし、安心してトレーニング出来そうです。今年は身体作りを頑張ろうと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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イク様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
非常に体の使い方がお上手で驚きです！！
自身の持っている体のクセを理解してトレーニング、日常を過ごすとより体の変化は感じやすいと思います。しっかりサポートさせていただきますので是非、今年体ずくり頑張りましょう！！！
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パーソナルジム・ピラティスを体験しました。
初めてのパーソナルで分からないことも丁寧に教えていただけました。
清潔感もあり、とてと優しい先生です。
悩みについても親身に聞いていただき、これから頑張ろうと思うこともできました。
継続的に続けたいと思います。とってもおすすめです！
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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あみかたん様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
ピラティス&トレーニング体験いただきありがとうございました。
非常に体の動きがよく驚きました！！
目標に向かって頑張っていきましょう！！！
ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
