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スムース(smooth)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/6/29
- 夏でも冷え性に注意※
こんにちは！
暑い日が続くと、冷たいものを求めてしまいがちですよね。
暑い夏は一見、冷えとは関係ないように思う方もいらっしゃるかもしれませんが
実は夏でも冷え性に気をつけないといけないのです。
体の冷えは美容にも大敵。
特に女性の体は男性に比べて冷えやすく、血行も悪くなりがち。
また、子宮が冷えてしまうとその冷えは全身に及び様々な体の不調を引き起こします。
この時期どこへ行っても冷房が効いていて涼しいですが、
冷えにも気をつけたいところですね。
飲み物は常温にしたり、シャワーだけで済まさずお風呂に浸かったり
質の良い睡眠やバランスの良い食事も大切です。
夏こそ体を冷やさないように、しっかりケアをしていきましょう＾＾
投稿者
smooth
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