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ボディケアサロン 天空ノ虹

ボディケアサロン テンクウノニジ

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県秦野市本町1‐8‐16 秦野エミネンス202号室
  • ☆ハッピー ボディ メイク☆ 秦野駅北口徒歩4分・イオン秦野徒歩7分

天空ノ虹のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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  • 腰痛改善・正しいストレッチ&筋トレ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    山岸 宣伴
    まず最初に、腰痛回復には2パターンあることを覚えておきましょう!その2つとは、1.筋肉をほぐして柔軟性を増すためのストレッチと2.筋肉を鍛えて強くするための筋トレです。これを…続きを見る
  • ブライダル整体って
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    山岸 宣伴
    ブライダル向けの整体は、「人生で一番キレイな私になるための準備」をサポートする特別なケアです。通常の整体とは少し違い、見た目+体のバランス+リラックス効果を意識した内容で…続きを見る
  • 美脚の改善♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    山岸 宣伴
    足つぼ20分、整体60分、週一回のペースで4回続けていただきました。足全体の浮腫みがひどい状態でしたが足底の反射区の刺激、老廃物の除去とオイルトリートメントによる【膝下】前…続きを見る
  • 【お客様の声ご紹介】肩こり・腰痛・骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    山岸 宣伴
    [キヨ様] 40代いつもご来店ありがとうございます。Q.当サロンに来られてからどう変化しましたか?A.通い始めて2年経ちました。産後慢性化していたしぶとい腰痛と股関節痛もあり通…続きを見る
  • 足裏マッサージセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    山岸 宣伴
    自分でできる足裏マッサージのやり方(片足ずつ)【準備】リラックスできる場所で座る(イスでも床でもOK)足を清潔にしておくクリームやオイル(なくてもOK)があると滑りやすくて◎…続きを見る
  • 痛気持ちいい足裏マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    山岸 宣伴
    足裏マッサージ(足つぼマッサージ)は、単なるリラクゼーションにとどまらず、全身にさまざまな良い影響を与えるとされています。以下にその主な効果をわかりやすくご紹介しますね 1…続きを見る
  • リラクゼーションマッサージの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    山岸 宣伴
    1. ストレスの軽減現代社会では、仕事・人間関係・情報過多などからくる慢性的なストレスが多くの人に影響を与えています。リラクゼーションマッサージは副交感神経を優位にし、心身…続きを見る
  • 巻き肩改善ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    山岸 宣伴
    巻き肩を改善するストレッチには、肩甲骨や胸周りを後ろへ開くストレッチ、前腕のストレッチなどがあります。 【肩甲骨ストレッチ】 背筋を伸ばし、胸を張った姿勢で立つ両手を背中に…続きを見る
  • ポキポキ整体は注意が必要!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    山岸 宣伴
    ポキポキしない筋肉をしっかり緩める整体院『ボディケアサロン天空ノ虹』ポキポキ整体には、事故や後遺症につながる可能性があるなどのデメリットがあります。 【デメリット】・関節…続きを見る
  • 実は反り腰って危険!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    山岸 宣伴
    反り腰とは、骨盤が前に倒れ、お尻の下の骨である坐骨が後ろに出っ張っている状態です。専門用語では「骨盤前傾」といいます。 【反り腰の原因】 妊娠や急激な体重増加によるお腹の重…続きを見る
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