ボディケアサロン テンクウノニジ
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天空ノ虹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 【反り腰のままだと痩せない？実は深い関係あります】
「ダイエットしてるのにお腹だけへこまない…」
そんな方、実は“反り腰”が原因かもしれません。
反り腰とは、腰が過剰に反ってしまい、骨盤が前に傾いている状態。
見た目では「お腹ぽっこり」「前もも張り」「お尻が垂れる」といった体型の崩れにつながります。
■ 反り腰だと痩せにくい理由
１．お腹の筋肉が使えていない
骨盤が前に傾くことで、腹筋がゆるみやすくなり、
脂肪がつきやすく＆落ちにくくなります。
２．前ももばかり使ってしまう
歩く・立つ動作で太ももの前側に負担が集中。
脚が太く見える原因に。
３．代謝が下がる姿勢になる
姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、
基礎代謝も落ちやすくなります。
■ つまり…
「体重は落ちても見た目が変わらない」
という状態に陥りやすいのが反り腰の特徴です。
■ 当店のアプローチ
当院では、ただ痩せるだけでなく
“痩せやすい姿勢”をつくることを重視しています。
・骨盤の傾きを整える
・反り腰を改善
・使えていない筋肉を目覚めさせる
これにより
◎お腹が引き締まる
◎脚のラインがスッキリ
◎リバウンドしにくい体へ
■ こんな方におすすめ
・お腹だけ出ている
・脚が痩せにくい
・ダイエットしても変化を感じない
・姿勢を根本から改善したい
■ 最後に
痩せない原因は「努力不足」ではなく
“体の使い方”の問題かもしれません。
反り腰を整えることで、
見た目は一気に変わります。
気になる方はぜひ一度ご相談ください！！
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