ボディケアサロン テンクウノニジ
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天空ノ虹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 肩こりが取れない原因…実は“巻き肩”かもしれません
- 「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」
それ、“巻き肩”が原因かもしれません。
巻き肩とは、肩が前に入り込み、
胸が閉じてしまっている状態のこと。
スマホやデスクワークが多い方に非常に多い姿勢です。
■ 巻き肩になると肩こりがひどくなる理由
1.首・肩の筋肉が常に引っ張られる
肩が前に出ることで、後ろ側の筋肉（首～肩）が常に緊張状態に。
これが慢性的なコリの原因になります。
2.血流が悪くなる
胸が縮こまることで呼吸が浅くなり、
筋肉に十分な酸素が届かなくなります。
3.頭が前に出る（ストレートネック）
巻き肩になると、バランスを取るために頭が前へ。
首への負担が増え、さらに肩こりが悪化します。
■ こんな症状ありませんか？
・肩こりがずっと続いている
・スマホやPCの時間が長い
・姿勢が悪いと言われる
・呼吸が浅い気がする
→1つでも当てはまる方は巻き肩の可能性大です
■ 当店のアプローチ
当院では、ただ揉むだけではなく
巻き肩の根本改善を行います。
・肩甲骨の位置調整
・胸の筋肉をゆるめる
・正しい姿勢へ導く
これにより
◎肩こりが軽くなる
◎呼吸が深くなる
◎見た目も若々しく
■ 最後に
肩こりは「その場しのぎ」ではなく
原因から整えることが大切です。
巻き肩を改善することで、
体は驚くほどラクになります。
つらい肩こり、我慢せず
一度しっかり整えてみませんか！！
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