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キュアプロ 流山店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 体が硬いのは年齢のせい?
- 体が硬いのは年齢のせい?
流山セントラルパーク駅近くで整体院を営んでいる私たちのもとに、K様が来院されました。
「開脚とか全然できません。硬いです」と苦笑いされるK様。猫背と反り腰があり、背骨の柔軟性もかなり低下していました。
娘さんの話をされたとき、ハッとした表情を見せられました。「娘も昔は本当にクタクタで柔らかかったのに、今は硬い。何なの?って」
そうなんです。体が硬くなるのは、年齢だけが原因ではありません。
K様は運動をしていない自覚があり、日常生活で体を動かさないことが続いていました。でも「ストレッチくらいなら自分でもできる」と思っていたそうです。
実際、自宅でタオルを使ったケアも試されていました。ただ「長すぎちゃって、腰の方までできたら、これでいいのかなって」と不安そうでした。
ここが大きなポイントです。
自己流のケアでは、どこをどう伸ばせばいいのか分からない。YouTube動画を見ても、自分の体に合っているかは判断できない。そして何より「これで合ってる?」という不安が習慣化を妨げていたのです。
施術では、猫背からの反り腰をしっかりと取ることを中心に、背骨を伸ばして柔軟性を引き出していきました。
「前回も見てあれなんですけど、だいぶ姿勢良くなっているんですよね」とお伝えすると、K様は驚かれました。
自分では気づけない変化も、専門家が定期的にチェックすることで客観的に分かります。これが継続のモチベーションになるんです。
さらにK様には、自宅でできる正しいケア方法もお伝えしました。「ちゃんとやりましたね。えらいですよ」と声をかけると、嬉しそうに笑顔を見せてくださいました。
実は便秘にも悩まれていたK様。水分摂取を意識するようになったら「便秘治っちゃった」とのこと。体は小さな習慣の積み重ねで変わっていくんです。
「習慣化したら、習慣になってくると楽なんですよ」とお伝えすると、深く頷かれていました。
体の硬さも姿勢の悪さも、諦める必要はありません。専門家の個別診断と定期的なサポート、そして正しい自宅ケアの三位一体で、根本から改善できます。
流山、平和台、南流山からもたくさんのお客様にお越しいただいています。体の硬さや姿勢でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
投稿者
CUREPRO 流山店
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