カイロプラクティック フェアリー(fairy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 冷え性
- こんにちは
今日は昨日とはうって変わって最高気温が15度もあり、暖かな日ですね。予報を見ると明日は21度まで上がるらしいですよ
今日は冷え性について少しお話しますね
皆さんはお身体の何処かが冷えるってことはありませんか？
タイプ別に見てみましょう
《四肢末端型》
食事の量が少ない、運動不足などの生活習慣によって交感神経が過剰に働き、手先足先の血管が収縮して起こる。10代～20代の女性に多い
《下半身型》
主に、腰から下の下半身が冷える。お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良が原因。いわゆる冷えのぼせの症状を起こすことも。加齢とともに起こりやすい。
《内蔵型》
主に交感神経の働きが弱いことが原因で起こる。手足は温かいが、下腹部や二の腕に冷えを感じたりする。お腹を下したりする症状を伴う
《全身型》
ストレスや生活習慣の悪化によって、基礎代謝の低下が原因となって起こる。ただし、甲状腺の病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要
色々なタイプがありますが、あなたはどれに当てはまりますか？
冷えを放っておくと色々な症状が出てきます。
＊内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下。風邪や感染症などにかかりやすくなる
＊だるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛などの不調が起こりやすくなる
＊全身の新陳代謝が悪くなることで、抜け毛、白髪肌の乾燥やくすみ、肥満などを招く
＊血液中に燃焼しきれなかった老廃物が残ってドロドロ状態となり、動脈硬化の進行を促す
今すぐ出来る冷え性対策としまして、以下のことを行ってみて下さい
＊精製された食品や夏がしゅんのもの、温かい地域でとれるものは体を冷やすので控える
＊38～40度くらいの温めのお湯にゆっくりと浸かる
＊できるだけ決まった時間に就寝・起床し、良質な睡眠をとる
＊筋肉量の減少を防ぐために適度な運動を行う
出来るところから取り組んでみてくださいね
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥6,000 【再来】首肩腰痛など☆オーダーメイドカイロ60分 ¥6000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/2/21
-
●2026/1/5
-
●2025/12/29
-
●2025/7/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（9）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（9）
もっと見る
カイロプラクティック フェアリー(fairy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【悩んだらコレ☆様々な不調に】全身コース＋骨盤矯正60分 ¥4500
|
|
新 規 |
¥4,000 【猫背・巻き肩に効く！】上半身集中コース＋骨盤矯正¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【反り腰・歪み改善！】下半身集中コース＋骨盤矯正¥4000
|
|
新 規 |
¥7,500 【疲れがつらい。だる～い方に☆】全身しっかりコース90分¥7500
|
|
全 員 |
¥6,500 【妊婦さんも大歓迎☆】マタニティコース＋骨盤矯正 60分¥6500
|
|
全 員 |
¥6,000 【産後の骨盤の開きに☆】産後ケアコース60分¥6000
|
