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エミニナル(emininal)のブログ

2021年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • ファスティング～結果報告～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/26
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～結果報告～
    本気で痩せたい方、ファスティングに何回も自分で挑戦している私が、しっかりサポートさせて頂きます！！！体重が減れば良いってものでは、ありませんが余分な物は無くなれば嬉しいの…続きを見る
  • ファスティング～day4～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/24
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～day4～
    今日は、昼夜アシスト食は、梅がゆにしました^_^♪お昼～夜の時間は、なるべく８時間以内に！私は、お昼１２時半、夜18時半なので８時間以内に収まりました！！今日はジョギングに行…続きを見る
  • ファスティング～day3～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/23
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～day3～
    密かに、目標体重を決めてました^_^あと、1,5kg♪明日から回復期に入ります^_^久々の固形物☆固形って程のものでは、ないですが、、、断食期からの回復食1食目は、梅がゆに決めてるの…続きを見る
  • ファスティング～day2～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/22
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～day2～
    今日はジョギングは、しませんでした^_^！もう何回目か分からないくらいファスティングしてますが、１度も好転反応が出たことありません(*^^*)１日目酵素ピンクでやりましたが、お肌…続きを見る
  • ファスティング　～day1～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/21
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング　～day1～
    こんばんは^_^５日間のファスティングweekに入りました！！１日目　固形物なし　酵素ドリンク＋水のみ２日目　↑同じ３日目　↑同じ４日目(回復)　　朝　酵素ドリンク　昼・夜　アシ…続きを見る
  • 頭をほぐすメリット☆ドライヘッドスパってなに？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2021/6/16
    投稿者：
    渡部 真由
    頭をほぐすメリット☆ドライヘッドスパってなに？
    ドライヘッドスパとは？美容室などで行う、水やオイルを使用するヘッドスパとは違います。ドライヘッドスパは、水やオイルを使用せずにハンドのみで頭皮からもみほぐし、快眠を促すこ…続きを見る
  • 新メニュー☆脳疲労にアプローチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2021/6/15
    投稿者：
    渡部 真由
    新メニュー☆脳疲労にアプローチ
    こちらのブログは、公式LINEアカウント、ホットペッパービューティーメッセージからも配信されています。いつもご覧頂きましてありがとうございます。先日ついに梅雨入りが発表されま…続きを見る
  • キャッシュレス決済について☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/6/11
    投稿者：
    渡部 真由
    キャッシュレス決済について☆
    今日は施術間に、サボり続けていた、お庭、駐車場の草ひきを(汗汗)もちろん紫外線対策は、REVIのホワイト美人☆飲む紫外線対策大変お待たせ致しました！！！キャッシュレス決済の種類…続きを見る
  • 我が家にNEWアイテムが☆
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/9
    投稿者：
    渡部 真由
    我が家にNEWアイテムが☆
    全身鍛えられるという、ぶら下がり棒？筋トレ？ダイエット？中の夫に便乗して、私も！！！！これは密かに嬉しいアイテム^_^笑笑私からは、プロラボの優秀プロテイン☆夜も盛り盛り食…続きを見る
  • キャッシュレス決済について☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/6/8
    投稿者：
    渡部 真由
    キャッシュレス決済について☆
    宜しくお願い致します^_^☆
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