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エミニナル(emininal)のブログ

最新ブログ一覧

145件のブログがあります

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  • 諸々と、、、
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021/7/12
    投稿者：
    渡部 真由
    諸々と、、、
    本日もご来店頂きまして、ありがとうございました^_^★そして、口コミ投稿ありがとうございます！！！最近、ファスティングのお問い合わせが増えております★癖になるファスティング…続きを見る
  • 本日もご来店ありがとうございました★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2021/7/8
    投稿者：
    渡部 真由
    本日もご来店ありがとうございました★
    本日もご来店ありがとうございました★またお忙しい中、口コミ投稿ありがとうございました^_^皆様の温かいお言葉が私の励みになっております★♪最近多めの、痩身メニューのリンパデ…続きを見る
  • オートファジー★
    ビューティー
    投稿日：
    2021/7/5
    投稿者：
    渡部 真由
    オートファジー★
    最近お客様にお伝えしているのが、『その朝ご飯必要？』『夜食べ過ぎる必要ある？』『オートファジーを働かせて』というお話。そもそもオートファジーってなに？↓↓↓オートファジー…続きを見る
  • ７月スタート★今日の私。
    プライベート
    投稿日：
    2021/7/1
    投稿者：
    渡部 真由
    ７月スタート★今日の私。
    今月も宜しくお願い致します^_^★生理中の(貧血でない方)の足蒸しは、生理痛の緩和や、足のむくみ、カラダの重だるさに最適です★施術中に付ける紙ショーツにナプキンをつけて入るの…続きを見る
  • ファスティング～結果報告～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/26
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～結果報告～
    本気で痩せたい方、ファスティングに何回も自分で挑戦している私が、しっかりサポートさせて頂きます！！！体重が減れば良いってものでは、ありませんが余分な物は無くなれば嬉しいの…続きを見る
  • ファスティング～day4～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/24
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～day4～
    今日は、昼夜アシスト食は、梅がゆにしました^_^♪お昼～夜の時間は、なるべく８時間以内に！私は、お昼１２時半、夜18時半なので８時間以内に収まりました！！今日はジョギングに行…続きを見る
  • ファスティング～day3～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/23
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～day3～
    密かに、目標体重を決めてました^_^あと、1,5kg♪明日から回復期に入ります^_^久々の固形物☆固形って程のものでは、ないですが、、、断食期からの回復食1食目は、梅がゆに決めてるの…続きを見る
  • ファスティング～day2～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/22
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング～day2～
    今日はジョギングは、しませんでした^_^！もう何回目か分からないくらいファスティングしてますが、１度も好転反応が出たことありません(*^^*)１日目酵素ピンクでやりましたが、お肌…続きを見る
  • ファスティング　～day1～
    プライベート
    投稿日：
    2021/6/21
    投稿者：
    渡部 真由
    ファスティング　～day1～
    こんばんは^_^５日間のファスティングweekに入りました！！１日目　固形物なし　酵素ドリンク＋水のみ２日目　↑同じ３日目　↑同じ４日目(回復)　　朝　酵素ドリンク　昼・夜　アシ…続きを見る
  • 頭をほぐすメリット☆ドライヘッドスパってなに？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2021/6/16
    投稿者：
    渡部 真由
    頭をほぐすメリット☆ドライヘッドスパってなに？
    ドライヘッドスパとは？美容室などで行う、水やオイルを使用するヘッドスパとは違います。ドライヘッドスパは、水やオイルを使用せずにハンドのみで頭皮からもみほぐし、快眠を促すこ…続きを見る
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