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SIRENA GINZA【毛穴ケア・ハーブピーリング・リンパ】

シレーナギンザ ケアナケア ハーブピーリング リンパ

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シレーナギンザ(SIRENA GINZA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/26
ターンオーバーとは?
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肌の細胞が生まれてから剥がれ落ちるまでのサイクル(皮膚の新陳代謝)のことをいいます。

肌の一番下にある「基底層」で新しい細胞が生まれ、少しずつ上へ押し上げられ、最終的に「角質」となって自然に剥がれ落ちます。

正常なターンオーバーの周期は?

一般的に約28日周期と言われますが、実際は28日+年齢と言われています。
・20代:約28日
・30代:約35~40日
・40代以降:約45日以上になることも

年齢とともに代謝が落ちるため、肌の生まれ変わりもゆっくりになります。

ではターンオーバーが乱れるとどうなる?

ターンオーバーが遅れたり、逆に早すぎたりすると、次のようなトラブルが起きやすくなります。

○シミが濃くなる・消えにくい

メラニンが排出されず、肌に留まってしまう

○くすみ・ごわつき

古い角質が溜まり、透明感が低下

○ニキビ・毛穴詰まり

角質が厚くなり、毛穴が詰まりやすくなる

○乾燥・敏感肌

未熟な細胞が表面に出るとバリア機能が低下

なぜターンオーバーは乱れるの?
・睡眠不足
・ストレス
・紫外線
・摩擦(ゴシゴシ洗顔)
・過度なピーリング
・栄養不足・冷え

美容の施術だけでなく、生活習慣も大きく影響します。

サロンケアでできること

サロンでは、
・古い角質を除去する施術
・血流を促進するケア
・細胞の活性をサポートする美容液導入

などで、正常なターンオーバーをサポートしていきます。

ご自宅では、
・レチノール
・ハイドロキノン
・保湿の徹底

などを組み合わせることで、より効果的に整えていくことができます。

【まとめ】

ターンオーバーは
「肌が自分で美しくなろうとする力」

無理に早めるのではなく、
乱れを整え、正常な周期に戻すことが大切です。

肌トラブルは【表面】ではなく、
「生まれ変わりのリズム」に注目することが美肌への近道となります♪

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シレーナギンザ(SIRENA GINZA) 今村
ご来店お待ちしております
エステティシャンセラピスト
今村 イマムラ
投稿者
シレーナギンザ(SIRENA GINZA) 今村

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今村

イマムラ

一人一人に合わせたアドバイスをさせていただきます。

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