【頭蓋骨・小顔矯正】ホウレイ線たるみ改善専門 アキュモ鍼灸整体院 吉祥寺店
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アキュモ整体ラボのブログ
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投稿日：2025/12/23
- 温活はお肌にも◎
- こんにちは。アキュモ整体ラボです。
いよいよ冬本番。
年末の多忙な時期で身体も疲れがたまっている頃。
寒さが一段と応えますよね。
みなさんは、気温の低下と共にお肌も冷えている実感はありますか？
冷えの常態化は、肌のくすみやむくみなど、美容にも悪影響を与えることもあります。
気温の低下によって乾燥や肌荒れが起こりやすくなるのは、冷えによる代謝の悪化が原因です。
血液のめぐりが悪くなることで、栄養が行き渡らず肌トラブルが起こりやすくなるのです。
また、肌が冷えると血行不良が起こり、ターンオーバーが乱れやすくなります。
すると、肌に必要な栄養や酸素が行き届かず、表皮の生まれ変わりが起こりにくくなってしまうのです。
ターンオーバーが乱れると、古くなった角質がいつまでも肌に残ってしまいます。
これが、ゴワつき・ザラつきの原因になるのです。
さらに、肌表面の温度が下がると水分・油分が活性化しにくくなります。
すると、うるおいを保つ皮脂の生成・分泌が減るため、なめらかさやツヤ感も失われてしまいます。
このように、冷えは美肌の大敵です！
オススメの【温活】
１，運動する
運動をして全身を温めることで、肌の表面温度も上がります。
ウォーキングなどの軽い運動からはじめてみましょう！
２，お風呂につかる
一日の終わりに入浴することも大事です。
就寝2～3時間前の入浴は、睡眠の質を高めるためにも効果的です。
３，ホットドリンクを飲む
温かい飲み物で身体を内側から温めることも忘れずに！
ココアやルイボスティー、ショウガ入りの紅茶がオススメです。
温活を取り入れて、体を芯から温め、冷えによる美容トラブルを予防・解消しましょう。
鍼治療も体温を上げる効果があるので、美容鍼もおススメです。
施術を受けた後は、鍼の刺激で血液循環が良くなり、全身に酸素や熱が運ばれやすくなります。
また、:血流が良くなることでエネルギー代謝が活発になり、新陳代謝が活性化される効果も。
美容鍼で美肌も温活も叶えちゃいましょう！
営業日が残りわずかにとっておりますので、ご予約はお早めに。
アキュモ鍼灸整体院はお顔や頭のトラブル改善に特化した整体サロンです。
幹細胞美容鍼・小顔矯正・頭蓋骨矯正・ヘッドスパなどの専門メニューをご用意しております。
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投稿者
横江 紗代子
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