ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
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ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
2024年2月のブログ一覧
18件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/8
- 投稿者：
- YOSHINO
皆さんこんにちは(^^)本日は【よもぎ蒸しのオススメな座り方】についてお話していきます。当てはまるお悩みに合わせてこちらの座り方で是非入ってみてくださいね。・背中を温める（椅…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/6
- 投稿者：
- YOSHINO
皆さん、こんにちは(^^)本日は、冬に起こる【冬バテ】をテーマにお話していきます。冬バテとは、冬に起こる体調不良のことを言います。頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/5
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！２月の始まりはこんなにも寒くなってしまいましたね。凍ってしまった地面などで転倒などしないようにお気をつけくださいませ。さて本日は最近良くお問い合わせいただ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/4
- 投稿者：
- YOSHINO
みなさまこんにちは！今日は、『むくみ』についてお話していきます。むくみの原因は、・運動不足・水分塩分の摂りすぎ・体の冷え・アルコール・女性ホルモンの影響 など、様々な原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/3
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！2月になりましたね。秋は一瞬ですぎてしまいますね。気温の変化も朝昼夜と変わりやすいのでお気をつけくださいませ。ルタではハーブ蒸しをご予約いただくと、４種類…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/2
- 投稿者：
- YOSHINO
よもぎ蒸しには様々な効果がございますが、本日は【デトックス効果】についてお話させて頂きます。よもぎには新陳代謝を上げる・血流を良くする機能があるため、低下していた体内機能…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/1
- 投稿者：
- YOSHINO
みなさんこんにちは^_^本日は、免疫力を高めるために欠かせない【温活】について詳しくご紹介していきます。健康的に過ごすための理想の体温は、36.5～37.0です。体温が1度下がると代…続きを見る
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¥5,500 【1日でからだスッキリ！】ヨガ60分+黄土よもぎ蒸し40分¥5500※電話予約のみ
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¥5,200 【ペア割】黄土よもぎorモリンガ蒸し体験ドリンク付40分※電話予約
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