ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- YOSHINO
グルテンフリーとは、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるグルテンを摂取しない食事療法のことです。近年は健康志向が広まり、経験ある方も多いのではないでしょうか。たくさんのメリッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- YOSHINO
夏だけだと思っているそこのあなた実は冬にも脱水症状は起こります。しかも、厄介なのが夏の脱水症状とは異なり汗をかきにくいため自覚のないまま症状が進行しやすく危険です。【症状…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- YOSHINO
日焼け対策はしっかりしているのになんだか肌のトーンが上がらない…。そのお悩み、お肌のくすみが原因かもしれません。そもそもお肌はなぜくすんでしまうのでしょうか。主な原因は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- YOSHINO
皆さんは「糖化」が一体どんなものなのかご存知でしょうか？？糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質や糖と結びつき、体組織が劣化する現象で、体の焦げとも呼ばれます。この反応で生…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- YOSHINO
忘年会や新年会で胃腸に不調を感じていませんか？？そもそも胃の働きとしては、 食道から送られてきた食べ物を一時的に溜めておき、胃液でドロドロにしてから十二指腸に送り出すこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- YOSHINO
なかなか寝付けない…。眠りが浅くて起きてしまう…。寝ても疲れがとれない…。眠りについてのお悩みは身体にも、心にも大きなストレスを与えます。そんなお悩み、よもぎ蒸しで解決で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- YOSHINO
活性酸素をご存知でしょうか？聞いたことはあってもどんなものかご存知でない方が多いと思うので、詳しく紹介していきます。活性酸素とは、呼吸で取り込まれた酸素のうち約２％がエネ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- YOSHINO
これからの季節にはお肌のトラブルがつきもの…。よもぎ蒸しは効果が期待できます！！！・毛穴のつまりを改善するじんわりと身体を温めることで大量の発汗が促され、毛穴に詰まった皮…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- YOSHINO
冬の乾燥対策によもぎ蒸しはピッタリなんです！！体を芯から温めて血行を促し、肌の保湿力を高めてくれる効果があります。【効果】・内側からの潤い外側からのケアだけでなく潤いを体…続きを見る
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