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Yoga Studio rtam【ヨガスタジオ ルタ】

ヨガスタジオルタ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都台東区小島2-18-15 妙見屋ビル 4F
  • ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分/御徒町駅 徒歩9分

ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ

最新ブログ一覧

676件のブログがあります

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  • 新生活、心の疲れによもぎ蒸し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    YOSHINO
    新年度が始まり、新生活がスタートした方も多いのではないでしょうか。慣れない環境や新しい土地での生活に心も体も少々お疲れ気味かもしれません。そんな時にオススメしたいのが「よ…続きを見る
  • 【よもぎ蒸し】体の炎症を抑える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    YOSHINO
    体の炎症と言っても、様々なものがあります。よもぎ蒸しは、よもぎに含まれるフラボノイドやシネオールなどの成分が抗炎症作用を発揮し、体内の慢性炎症、肌荒れ(ニキビやアトピーな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    IKURI
    みなさまこんにちは!3月もあと一週間となってまいりました。花粉症との戦いはまだまだ終わらない時期ではございますね。つらい時期とは思いますが、みなさま一緒に乗り越えて行きま…続きを見る
  • 体に良い菌を
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    YOSHINO
    体に良い菌や菌を含む食品を積極的にとり、腸内環境を整えることで健康やダイエットに効果があります。【菌を摂る】・乳酸菌(ヨーグルト、チーズ、漬物)・酵母菌(甘酒、味噌)・き…続きを見る
  • よもぎ蒸しの好転反応
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    YOSHINO
    よもぎ蒸しを行った後、「好転反応」という身体が健康な状態へと回復する過程で起こる一時的な不調が起こる可能性があります。血流が悪い方や自律神経が乱れやすい方に起こりやすく、…続きを見る
  • 日焼け対策によもぎ蒸しを
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    YOSHINO
    厳しい寒さが過ぎ去り、段々と日差しが強くなってきました。みなさん、日焼け対策はできていますか??日焼けの原因となる紫外線は4月から急増し、5~8月が一年で最も強いピーク時期…続きを見る
  • 【よもぎ蒸し】もし、あまり汗をかけなかったら
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    YOSHINO
    よもぎ蒸しをして、「あれ、今日汗の量少ないな」と感じる日ございませんか?それ、実はただ単に寒いから、ではないんです。【汗の量が少ない原因】・体がものすごく冷えている・発汗…続きを見る
  • 【ペアクーポン有】ランチのついでに温活も♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    SUMIKA
    みなさまこんにちは!季節の変わり目で寒くなったり、暖かくなったりと体調管理に気が抜けない日々ですね。最近は体調が良くなかったり風邪気味であったりメンタル面での不調を感じる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    IKURI
    皆様こんにちは!この時期になると本当にたくさん【花粉】の言葉を聞きますね。今まで花粉症ではなかった方も、毎年なってしまう方が増えていきます!なるべく花粉がないようなところ…続きを見る
  • 【美肌効果】ハーブ蒸しのご紹介 
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    YOSHINO
    いつも、当店をご利用いただきありがとうございます。今回は、美肌へアプローチを叶えるハーブのおご紹介をいたします。【インナービューティー】・効果、効能美肌へのアプローチ。シ…続きを見る
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ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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