ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島2-18-15 妙見屋ビル 4F
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分/御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025/1/10
- 投稿者:
- YOSHINO
皆さん、こんにちは!本日はおすすめのよもぎ蒸しの頻度をご紹介します♪よもぎ蒸しのオススメの頻度は、目的によって異なります。冷え改善 週1~2回ダイエット 週2~3回美肌 週1…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/1/6
- 投稿者:
- IKURI
皆様こんにちは!年も明けて、今日からお仕事の方が多いのではないでしょうか。はじめから頑張りすぎるのではなく、ゆっくりいつもの調子にも戻していきましょう。さて本日は、末端冷…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/1/5
- 投稿者:
- YOSHINO
皆さん、あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか?ちょっと食べすぎてしまったな…だったり、むくみがひど…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/12/28
- 投稿者:
- YOSHINO
皆さん、こんにちは!本日は、ペアでのよもぎ蒸しについてご案内します。(ペア予約は電話のみでのご予約になります。)東京もいよいよ寒くなってきましたが、寒くて遠出は辛いけど遊…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/12/27
- 投稿者:
- YOSHINO
皆さん、こんにちは!本日は、よもぎ蒸しの効果のうち、肩こりへの効果についてお話します。子宮周りや内蔵、肌質の改善で有名なよもぎ蒸しですが、実は肩こりにも効果があります◎●…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/12/23
- 投稿者:
- IKURI
皆様こんにちは!早いもので今年も約1週間となりましたね。寒い日が続いておりましたが最近は一層気温が低くなりましたね。急な気温の変化に体調等くずされてはいませんか?年末年始…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/12/22
- 投稿者:
- YOSHINO
皆さん、こんにちは!「ご飯は、よもぎ蒸しの前後どちらに食べるのが良いのでしょうか?」というご質問をよくいただきますが、お食事はよもぎ蒸しの前でも後でも大丈夫です!ただ、タ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/12/21
- 投稿者:
- YOSHINO
皆さん、こんにちは。本日は、よもぎ蒸し中やよもぎ蒸し後の水分補給についてお話します。よもぎ蒸しでは、大量の汗が出るため水分補給が必要です。水分を補給することで、脱水症状や…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/12/14
- 投稿者:
- YOSHINO
皆さん、こんにちは!本日は、よもぎ蒸しをしていただいた直後の過ごし方についてお話します。よもぎ蒸しをすると、汗をたくさんかくのでシャワーやお風呂に入りたくなりますが、よも…続きを見る
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¥5,200 【ペア割】黄土よもぎorモリンガ蒸し体験ドリンク付40分※電話予約
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