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Yoga Studio rtam【ヨガスタジオ ルタ】

ヨガスタジオルタ

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  • 東京都台東区小島2-18-15 妙見屋ビル 4F
  • ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分/御徒町駅 徒歩9分

ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ

最新ブログ一覧

649件のブログがあります

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  • 【よもぎ蒸し】30代女性・体の乾燥を感じる季節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    IKURI
    みなさまこんにちは!早いものでもう10月の最後の週となりましたね。気温も低く、また乾燥の時期になりましたので風邪等ひかないようにおきをつけくださいませ。本日はこの時期の乾燥…続きを見る
  • よもぎ蒸し、ダイエットにも良い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    YOSHINO
    なんとなく、よもぎ蒸しといえばデトックス、むくみ改善、サウナのようなもの。といった印象が強いと思いますが、実はダイエットにもってこいなのをご存知でしょうか。【よもぎ蒸しが…続きを見る
  • 便秘解消にモリンガ蒸し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    YOSHINO
    便秘の原因は人により様々ありますが、主な原因は生活習慣にあります。・水分不足便が固くなり、排出しにくくなります。・食物繊維不足食物繊維は便の材料となり、不足すると便秘を引…続きを見る
  • 身体の冷えのサイン気づいていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    YOSHINO
    あっという間に季節は変わり、寒空が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。年末年始を元気に過ごすためにも今からケアしてあげることが大切です。ぜひ、よもぎ蒸しをしましょう!…続きを見る
  • 【モリンガ蒸し】40代女性・本格的な冬の前に温活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    IKURI
    みなさまこんにちは!10月もあと10日になりました。ゆっくり秋が来たかと思っていましたがすぐに冬になってしまいそうですね!今週から急激に気温が下がるそうですので暖かくお過ごし…続きを見る
  • 【秋にオススメのハーブ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    YOSHINO
    今年の夏は例年を上回るほどの暑さで紫外線も強く、思いの外日焼けをしてしまった方も多いのではないでしょうか。また、急激な気温の変化により体調が優れない方や秋のイネ科やブタク…続きを見る
  • 肩こり、腰痛に悩む方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    YOSHINO
    実は、肩こり、腰痛によもぎ蒸しがいいのをご存知でしょうか。肩こりや頭痛の原因ともなる自律神経の乱れや、効果があると言われています。よもぎ蒸しは、体の芯から温めることで血行…続きを見る
  • よもぎ蒸し/30代/生理痛、子宮の悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    YOSHINO
    口コミをご投稿いただいた皆様のご感想を紹介します。【30代/生理痛、子宮関係の悩み】汗がじんわり出て、デトックス感がすごかったです。肌もスッキリして生理前の不調も軽くなった…続きを見る
  • 【40代/デトックス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    YOSHINO
    ご来店いただいたお客様の口コミをご紹介させていただきます♪【40代/デトックス】黄土のよもぎ蒸しをやりたくて続けています。接客も雰囲気も落ち着くので毎回楽しみです。身体も…続きを見る
  • モリンガ蒸し/50代/女性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    YOSHINO
    モリンが蒸しを体験してくださったお客様の口コミをご紹介させていただきます。【モリンガ蒸し/50代/女性】ヨガレッスンの後に、50分モリンガ蒸し。サウナでは5分と持たない私ですが…続きを見る
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