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Sama リンパマッサージ オイルマッサージ よもぎ蒸し

サマ リンパマッサージ オイルマッサージ ヨモギムシ

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  • 広島県広島市中区紙屋町1丁目4-3 エフケイビル603
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サマ(Sama)のブログ

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188件のブログがあります

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  • アーユルヴェーダとティンシャ
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    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    工藤 志乃
    ティンシャ(チベタンシンバル)は、澄んだ高い音が特徴の音のツール。 アーユルヴェーダでは「音」も心と体を整える大切な要素と考えられています。  ティンシャの音は、乱れた思…続きを見る
  • 春の訪れ前に!温めるセルフケア
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    工藤 志乃
    アーユルヴェーダの冷え、乾燥対策 アーユルヴェーダ では、乾燥からくる冷えは「ヴァータ」の乱れと考えます。冷えは身体だけでなく、不安や緊張にもつながります。内側から温める・…続きを見る
  • Samaのもみほぐし
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    菊川 優華
    季節の変わり目に入りましたね。まだまだ寒さ厳しいですが、みなさま、体調など崩されていませんか?体調は崩れてないけど、、なんだか疲れますよね。疲れ、不眠、緊張から不安な気持…続きを見る
  • アーユルヴェーダ的に見るチョコレートとの付き合い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    工藤 志乃
    甘くて幸せな気分にしてくれるチョコレート。実はアーユルヴェーダでは、**チョコレートは「嗜好品」**として扱われ、体質や食べるタイミングがとても大切だと考えられています。チョ…続きを見る
  • 2月のアーユルヴェーダケア
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    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    工藤 志乃
    ~冷えと乾燥を整える~2月は、寒さと乾燥がピークに達する季節。アーユルヴェーダでは「ヴァータ」が乱れやすく、冷え・不安感・疲れやすさ・肌や髪の乾燥が出やすい時期です。この…続きを見る
  • アーユルヴェーダとオイルの深い関係
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    工藤 志乃
    アーユルヴェーダにおいて、オイルは「癒しの中心」ともいえる存在。ただ潤すだけでなく、心・体・神経にまで働きかける大切なケアです。オイルの一番の役割は、●乾燥を防ぐ● 冷え…続きを見る
  • アーユルヴェーダで考える恋愛傾向
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    工藤 志乃
    前回から視点を変えて深掘りしております!!アーユルヴェーダでは、人の体質や気質は「ドーシャ」と呼ばれる3つのエネルギーのバランスで成り立っていると考えます。●ヴァータ体質…続きを見る
  • アーユルヴェーダで考える、恋愛と心のバランス
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    工藤 志乃
    青春時代は、り〇んを読んで、イラストに応募してみたり、鬼ごっこしたりと、リアルなトキメキにはあまり縁のなかった私が恋愛について今、考えてみます。(誰得)人間関係の中でも恋…続きを見る
  • 薬草とアーユルヴェーダ
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    工藤 志乃
    アーユルヴェーダは自然と調和する医学です。アーユルヴェーダは「生命の科学」という意味で、食べ物、生活、心の状態、季節、そして薬草(ハーブ)を通して、人が自然のリズムと調…続きを見る
  • アーユルヴェーダのアグニとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    菊川 優華
    アーユルヴェーダのアグニ聞いた事はありますでしょうか?アーユルヴェーダで大切にされている「アグニ(Agni)」とは体の中にある消化の火のことです^ ^食べたものをエネルギーに変…続きを見る
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