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投稿日：2026/1/26
- アーユルヴェーダで考える、恋愛と心のバランス
- 青春時代は、
り〇んを読んで、
イラストに応募してみたり、
鬼ごっこしたりと、
リアルなトキメキにはあまり縁のなかった私が
恋愛について今、考えてみます。（誰得）
人間関係の中でも恋愛がうまくいかないとき、
実は「心とエネルギーの乱れ」が関係していることがあります。
アーユルヴェーダでは、
恋愛は自分の内側の状態を映す鏡だと考えます。
恋愛に出やすい心の傾向
・不安や考えすぎが多い → 心を温めてリラックス
・イライラしやすい → クールダウンと余白を
・依存や執着が強い → 動いて巡らせることが大切
愛が巡るためのセルフケア
おすすめは、
胸元（ハート周り）のオイルケア。
温かいオイルでやさしく触れることで、
心がゆるみ「自然体の愛」が戻ってきます。
恋愛に疲れたときこそ、
誰かより先に自分を大切にする時間を、、ですね。
アーユルヴェーダのケアは、
心と愛の巡りをそっと整えてくれます。
恋愛に限る話ではありませんが、
年齢を重ねてもトキメキやワクワクする事を
探し続けたいですね。
次回はドーシャ別恋愛傾向を深掘りしてみます。
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