【全身美容痩身】KIREI SALONE 自由が丘店 《痩身/ダイエット/たるみ》
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- エステ
- リラク
- 東京都目黒区自由が丘2-11-11 水谷ビル4F
- 自由が丘駅2分《ハイパワーキャビテーション/痩身/小顔フェイシャル/美脚/学割U24》
キレイサローネ 自由が丘店(KIREI SALONE)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/12
- 投稿者:
- スタッフ
ついつい食べ過ぎちゃった、、なんてことにならないようにダイエット中の1食分の食事量について事前に知っておきましょう主食は こぶし1個分主菜は 手のひら1枚分 たんぱく質をた…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/4
- 投稿者:
- スタッフ
ヘルシーなお鍋でも中にはちょっと太りやすい食材もありますよね。今日はおでんの具材で気を付けてほしい食材をご紹介!太りやすいのはどっちでしょう?●厚揚げ or さつま揚げ正…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/25
- 投稿者:
- スタッフ
食べ過ぎ→体重増加が発生してもまずは落ち着きましょう!(笑)食べたものが脂肪に変わるまでには48時間あると言われています。体重が増えるのは食べたから。食べる分、体には水分も…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/19
- 投稿者:
- スタッフ
食べる前にできること、食べる時によく覚えていてほしいこと、食べた後に意識すること7選ご紹介します! 1 水分をこまめに、たくさん摂る2 夜の予定ならその日の朝昼で調整!3…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/7
- 投稿者:
- スタッフ
痩せている人が何気なくしていることも、ダイエット中の人からしたら目からウロコ!なこともありますよね。今日は普段から意識できること10選をご紹介★ 全部を一度にやろうとすると…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/29
- 投稿者:
- スタッフ
弊社が誇るキレイサローネの美人エステティシャンに(お顔出しは恥ずかしいとのことです^^) どうやって体型を保っているのかを聞いたら【Re.fresh】を愛用中と判明! なぜ【Re.f…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/24
- 投稿者:
- スタッフ
ダイエットや健康ブームで高たんぱく食品が大人気ですよね!話題だし、、健康そうだし、、と、なんとなくよさそうで食べてる方は要注意です!たんぱく質豊富な食材の特徴は「脂質も多…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/17
- 投稿者:
- スタッフ
ダイエット中はサラダが主食!というかた、要注意です▲ 生野菜のサラダは摂取するカロリーは低い一方で、体を冷やしやすかったり、消費カロリーが減ってしまいやすいんです。体が…続きを見る
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