梨木町骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/31
- 気温差が激しいこの時期は腰痛や肩こりに注意！
- 梨木町骨盤整体院の高橋です！
5月になり、暑い日も増え始め増したが、例年に比べ寒い日もあるなど、気温差が激しいですね((+_+))
気温差が激しいときは、自律神経が負担がかかり、不定愁訴といわれる腰痛・肩こり・頭痛・めまい・体がなんとなくだるいなど、そういった症状が出やすくなります。
不定愁訴だから原因がはっきりと言われない、薬を飲んでも治らないなど当院に初めて来院される患者様から言われることがあります。自律神経も背骨の周囲を走っていて、背骨・骨盤が歪むことで自律神経に負担がかかり、不定愁訴が強くなる場合があります。特に、こういった気温差が激しい時期、季節の変わり目などは体の歪みがあると、腰痛・肩こり・頭痛・めまい・体がだるいといったお悩みで来る方が多いです。
そんなお悩みがある方は、ぜひ骨盤や背骨矯正で体を整え、自律神経の働きを安定させてあげることが大切です♪ぜひご相談ください(^^♪
ご自身で出来るケアとすると
・水分を2リットル以上取る
・睡眠を7時間以上はとる
・夜湯船に10分以上つかる
上記の事をしていただくと、自律神経の働きが安定しやすくなりますので、ぜひご実践ください(^^♪
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ご来店お待ちしております
整体師
高橋 凌タカハシ リョウ
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