梨木町骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/26
- なぜ梅雨に体調を崩しやすいのか？
- なぜ梅雨に体調を崩しやすいのか？
6月に入り、湿度が高く気圧が不安定な日が続いていますね！
この時期になると、身体のだるさ、頭が重い、肩こり、腰痛といったお身体の不調のお悩みが増えてきてます。
そのような不調はもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません(*_*)
なぜ梅雨に体調を崩しやすくなるのでしょうか？
梅雨の時期は低気圧が続き、日照時間も短くなります。
日照時間が短くなると、自律神経が乱れ、体内時計が崩れてしまいます。それによって交感神経優位な時間が長く続き「常に緊張状態」のままリラックスできなくなります。
その結果、頭痛や首・肩こり、不眠、気分の落ち込みや身体のだるさなどの症状が出てしまいます…
自律神経は背骨の周囲を通っていて、背骨や骨盤が歪むことで自律神経に負担がかかり、色々な症状が出てくる場合があります。
骨盤や背骨矯正で身体を整え、自律神経の働きを安定させてあげることがポイントです！
身体の違和感が不調や症状になる前にいつでもご相談ください(^^♪
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整体師
高橋 凌タカハシ リョウ
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