パーソナルトレーニングジム リスタート
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市灘区城内通５丁目2-1 谷口ビル3F
- JR灘駅徒歩1分 阪神岩屋駅徒歩5分 阪急王子公園駅徒歩7分
リスタート(Restart)のブログ
2021年1月のブログ一覧
31件のブログがあります
1/4ページ 次へ
-
-
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- Restart
前回の投稿に引き続き、自律神経に関してのお話です。今回は、特に「呼吸」の重要性についてご紹介したいと思います。人は一日20000回、呼吸をします。20000回の呼吸がうまくできてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- Restart
前回の投稿に引き続き、自律神経についてのお話です！■運動が自律神経を整える自律神経を整えるために運動が効果的である理由で最も深く関与するのは、、、血流を促し、血行を改善す…続きを見る -
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- Restart
体積の大きい筋肉のランキングベスト101大腿四頭筋 1913(太ももの前側)2下腿三頭筋864(ふくらはぎ)3大臀筋864(お尻)4三角筋792(肩)5大胸筋676(胸)6上腕三頭筋620(腕の後面 二の腕)7広…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- Restart
代謝とは、摂取したエネルギーを消費すること自体、もしくはエネルギーの消費効率を指しています。■代謝の種類代謝には主に3つの種類があります。１つ目は基礎代謝です。これは、心…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- Restart
貧血と聞くと女性がなりやすく、鉄分を摂取することで緩和されるイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、貧血に対する栄養面からのアプローチとオススメの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- Restart
よく耳にする「2日で3キロ体重を落とした」の真実ダイエットに励む方の会話でよく耳にする、「2日で3キロ減」や「1週間で4キロ落ちた！」など。これらは、本当に体脂肪で落ちた重量な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/1/28
- 投稿者：
- Restart
■ダイエットにおいて、運動と食事、どちらが大事なのでしょうか？新年を新たな気持ちとともにスタートした方の中にはこれからダイエットを始める方も多くいらっしゃると思います。そ…続きを見る -
サロンの最新記事
-
●2025/5/31
-
●2025/5/31
-
●2025/5/30
-
●2025/5/30
-
●2025/5/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（19）
- 2021年3月分（20）
- 2021年2月分（26）
- 2021年1月分（31）
- 2020年12月分（22）
- 2020年11月分（4）
もっと見る
リスタート(Restart)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 6周年キャンペーン!【残り3名様】「入会金￥8000が半額の¥4000に」
|
|
新 規 |
¥1,000 初回体験90分/残り3名【¥8000→1000円】姿勢診断+しっかりトレーニング
|
|
新 規 |
¥500 初回体験60分/残り3名【¥8000→500円】姿勢診断+トレーニング
|
|
新 規 |
¥5,000 【初回体験クーポン90分¥5000】残り3名◎姿勢診断+マシンピラティス
|
|
全 員 |
¥37,500 【入会時におすすめ◎】月額制6回プラン￥37,500
|
|
新 規 |
¥500 【学割U24】体験￥500+当日入会で入会金半額+60分トレーニング1回プレゼント!
|
