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リスタート(Restart)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
「動物性タンパク質」を「植物性タンパク質」に置き換えることで、心血管疾患や2型糖尿病のリスクが減少するという研究があります。今回の投稿では、寿命を延ばすための「タンパク質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/28
- 投稿者：
- Restart
健康に気を使う人々の間では「糖質は体に良くない」と言われています。しかし、「脳の働き」を良くすることや「健康の維持」には糖質が必須です。そこで今回は、糖質の働きとオススメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/28
- 投稿者：
- Restart
美容や健康に関心のある人にはおなじみの「活性酸素」ですが、そのはたらきを詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、「活性酸素」について投稿したいと思…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/22
- 投稿者：
- Restart
気温や湿度が高くなってくると、心配なのが食中毒です。家庭内では、どのようなことに気をつけたらよいのでしょうか？今回の投稿では、日常生活の中で心がけたい食中毒予防についての…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/7
- 投稿者：
- Restart
今回は、脂肪の吸収を抑えると言われている「難消化性デキストリン」についての投稿です。難消化性デキストリンは読んで字のごとく、「消化しにくいデキストリン」ということになりま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/5
- 投稿者：
- Restart
■食物繊維の摂りすぎが良くないって本当？おなかのハリに悩む人には逆効果になることもあります。便秘を予防・改善し、腸内環境を整えるのに有効として知られる食物繊維ですが、便や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/5
- 投稿者：
- Restart
■おなかのハリの原因「呑気症」ってどんな症状？ストレスや緊張感の強い人に多い症状です。「呑気症」は「空気嚥下症」ともいい、おなかのハリで困っている人に大変多く見られます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/5
- 投稿者：
- Restart
おなかが張ると、痛みなどの不快感を伴ったりしてQOLを著しく下げてしまいます。おなかに関する最新の知見からハリの原因を知り、一人ひとりに合ったセルフケアを実践していきましょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/25
- 投稿者：
- Restart
■うっかり日焼けをしやすい場面は？日陰や家の中にいる時、曇りや雨の日などです。紫外線は日本では6～8月に最も多くなり、1日のうちでは正午頃に紫外線量がピークを迎えます。次の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/25
- 投稿者：
- Restart
■紫外線は体にどのような影響を及ぼすの？日焼けやシミ、皮膚がん、白内障などがあります。紫外線による急性の症状としては、いわゆる日焼けがあります。日焼けでは皮膚の細胞が傷つ…続きを見る
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