パーソナルトレーニングジム リスタート
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リスタート(Restart)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/23
- 投稿者：
- Restart
人気の健康茶「ルイボスティー」。普段から愛飲している方も少なくないと思いますが、「飲んでみたいけれどどんな味がするの？」「妊娠中でも飲めるの？」「副作用はあるの？」など気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/22
- 投稿者：
- Restart
◎貧血の予防に鉄を多く含むアーモンドは、貧血の予防効果もあります。貧血とは、身体の組織に酸素が十分に良き届いていない状態のことであり、動機や目眩・ふらつきといった症状を引…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/21
- 投稿者：
- Restart
○ビタミンB2アーモンドのビタミンB2含有量は、ナッツの中でもトップレベルです。ビタミンB2は、皮膚、髪、爪などの細胞の再生にも関与しており、「発育のビタミン」や「美容のビタミ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/20
- 投稿者：
- Restart
最近はナッツの健康効果が注目を浴びていますが、中でも王道ナッツといえばアーモンドです。お菓子に使用されることが多いですが、最近はアーモンドミルクなどの加工商品もたくさん出…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/19
- 投稿者：
- Restart
◎髪や肌の健康維持に皮膚や髪もたんぱく質からできています。亜鉛を摂取する事で、タンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを改善します。皮膚や髪も新陳代謝が速いペースで行わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/17
- 投稿者：
- Restart
体は、亜鉛を必要としています。「ツヤツヤな肌や髪を手に入れたい人」「ちょっとした体の不調に悩む人」も意識して亜鉛を摂ることで、改善されるかもしれません。今回の投稿では、た…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/16
- 投稿者：
- Restart
【タンニン】お茶に含まれるタンニンですが、コーヒーにも含まれております。このタンニンは渋みの成分としての効果も強く、コーヒーの苦味と渋みはこのタンニンによるものでもあるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/15
- 投稿者：
- Restart
【カフェインの効果】コーヒーに含まれているカフェインは「覚醒作用」や「利尿作用」があり、眠気覚ましとしても、浮腫改善にも効果があります！また、血管を拡張する働きがあるため…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/14
- 投稿者：
- Restart
○コーヒーの驚きの効果・効能コーヒーはアフリカ大陸で発見されて以来、多くの人々によって愛飲されるようになり、世界中にコーヒーを楽しむ文化と栽培方法が広がり、今では世界で最…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/9
- 投稿者：
- Restart
「サウナで体調が良くなるって聞くけど、どんな良い効果があるの？」という人、サウナによって得られる身体的・精神的効果をこちらではご紹介します。○血流が良くなるサウナの中にい…続きを見る
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