パーソナルトレーニングジム リスタート
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リスタート(Restart)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/9
- 投稿者：
- Restart
「パーソナルジムRestart灘店」 での感染症対策についてRestartでは、新型コロナウイルス感染拡大予防のため以下の対策を行なっております☆1,スタッフの検温2,スタッフのマスク着用…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/23
- 投稿者：
- Restart
◎正しい日光浴の方法日光浴は単に太陽の光に当たれば良いというわけではありません。効果的に太陽の光を浴びるためには、ポイントを押さえて行うことが大切です。ここでは、正しい日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/21
- 投稿者：
- Restart
◎日光不足のデメリット日光不足が人に与える一番のデメリットはビタミンDの生成量が減ることです。ビタミンDが不足すると、カルシウムが十分に吸収されず骨が弱くなります。また、ビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/19
- 投稿者：
- Restart
健康志向が高まりの影響を受けて、日光浴による健康効果に注目がされています。日光浴は、自然の力である太陽の光を利用した健康法です。特に大げさな準備をしなくても、太陽が出てい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/16
- 投稿者：
- Restart
認知症の最大の要因は加齢です。加齢を止めることはできませんが、認知症の直接の原因となる脳の萎縮や血管の詰まり、代謝変化などは日頃の心がけで、ある程度予防することができます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/3
- 投稿者：
- Restart
◎シリカ水の効能○骨や歯、爪などを丈夫にするシリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあります。シリカ（ケイ素）を多く摂取している人は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/2
- 投稿者：
- Restart
近年、美容や健康に関心の強い人々の間で、シリカが多く溶け込んだ水が話題になっています。シリカ水に含まれるシリカとは、いったいどのような成分なのでしょうか。また、一般的なミ…続きを見る
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