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リスタート(Restart)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
年代ごとに体形が変わってくることは皆さんもなんとなく感じているのではないでしょうか。今回の投稿は、年齢の変化とともに起こる体の変化についてのお話です！○年齢を重ねると「か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
今回の投稿では、「骨粗鬆症」についてと予防方法についての投稿です！○骨も不健康になる人間は年を重ねることで様々な組織が変化します。これは骨にも言えることで、年齢と共に脆く…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
ロコモとは、「運動器の衰え」による障害のことです。ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは、からだを動かすのに必要な運動器に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった動作が困難…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
今回の投稿では、「鉄分」と「美容」の関係と、健康になるための注意点についての投稿です！■鉄とヘモグロビンの役割「鉄」は血液中の赤血球に含まれる「ヘモグロビンの材料」となり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
今回は、「肝臓」と「お酒」の関係についてのお話です！■肝臓の役割は？肝臓は食べ物から得た栄養分を貯蔵したり、アルコールや薬剤、不要な老廃物を分解・解毒したり、胆汁という物…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
今回の投稿は、良い睡眠に必要な「メラトニン」というホルモンについてのお話です！○睡眠トラブルが起きる原因は？体内時計の乱れが一因です。私たちが眠気を催すのは、脳の中心にあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- Restart
「動物性タンパク質」を「植物性タンパク質」に置き換えることで、心血管疾患や2型糖尿病のリスクが減少するという研究があります。今回の投稿では、寿命を延ばすための「タンパク質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/28
- 投稿者：
- Restart
健康に気を使う人々の間では「糖質は体に良くない」と言われています。しかし、「脳の働き」を良くすることや「健康の維持」には糖質が必須です。そこで今回は、糖質の働きとオススメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/28
- 投稿者：
- Restart
美容や健康に関心のある人にはおなじみの「活性酸素」ですが、そのはたらきを詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、「活性酸素」について投稿したいと思…続きを見る
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