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くまのみ整体院 天沼院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/2
- 身体が弱るリモートワークの弊害
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます！
くまのみ整骨院御蔵院です(^^)/
リモートワークで首が痛い…
姿勢が悪くて肩に力が入る…
パソコンやスマホを見るために前屈みになる…
そう言った方が増えています！
首の痛みは、およそ7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です！
首の骨（頚椎＝けいつい）は、重さが6～8キロもある頭を支え、
上下左右に動かしたり、回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています
それだけ首には日ごろから大きな負担がかかりますが、
加齢によって筋肉が弱ったり、運動不足であまり動かさないでいると
首の筋を違えたり、こりから筋肉痛を起こしたりします
首の痛みの多くはこうしたタイプで、日常の習慣を見直したり、首の筋肉を鍛えることで改善されます
しかし、加齢によって頚椎そのものも老化します。頚椎がすり減ったり、クッションの変形が生じると
慢性的な痛みやしびれを起こすようになります。
首の痛みだけでなく、肩の痛みや手のしびれ、あるいは脚のしびれによる歩行障害など起こすこともあります
こうなる前に普段の生活見直しませんか？
主な原因としては…
・デスクワーク
・日常生活でのPCやスマホの使いすぎ
・家事などで同じ姿勢をとり続けること
などがあげられます。
辛いと思ったら我慢せずに1度当院にご相談ください(*^^*)
ご来院お待ちしております(^^♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★
埼玉県さいたま市見沼区御蔵75-1
048-681-1565
月曜～土曜 9:00～19:30
最終受付 19:00 （終日予約可能）
日曜 8:30～12:30
最終受付 12:00（終日予約可能）
祝日 8:30～18:00
最終受付 17:30（終日予約可能）
定休日：火曜日
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投稿者
くまのみ 整体院
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