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佳園のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/5
- 月の満ち欠けが与える影響とは
- 【月の満ち欠け】
月の満ち欠けが体と心に大きな影響を
与えるそうです。
「新月は“鎮静（陰）”の力が強まり、
満月には“興奮（陽）”の力が強まる」
昨日は新月でしたね…
気血の巡りが悪くなり身体が弱る低迷期。
身体は疲れやすく、たっぷりと睡眠を
欲するという症状が現れ
「気」と「血」が不足する
【気血両虚】の状態になりとにかく
休むことが必要です。
「血が不足する」とは、
一般的な「貧血」とは異なり、
栄養状態が悪くなる、
精神が不安定になることを意味します。
疲れ、手足の冷え、食欲不信、
消化不良などの不調も起こりやすく、
新月時には生理が重なる人も多いといわれているので、
体は血を失って元気がない状態になりやすくなる。
不調を緩和するために、しっかり栄養を摂り
睡眠をたっぷりとって、エネルギーチャージしましょう！
ビオスチームでゆったりスチームを浴びながら
リラックス時間を過ごす事もおすすめです！
満月の過ごし方は
次回に続く…(^^)
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