リフレッシュコウボウ スリーピースプラス アサノホンマチテン
- リラク
- 石川県金沢市浅野本町ロ１５５－１
- ■東金沢駅 徒歩17分■北鉄バス乙丸徒歩2分
リフレッシュ工房 すりーぴーすプラス 浅野本町店(すりーぴーすPLUS+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/30
- 空き時間にストレッチ！（本日まだ予約枠あり○）
- 日頃より、すりーぴーすPLUS浅野本町店をご利用頂きありがとうございます♪
夏まで秒読みの暑さ！その前に乗り越えなきゃいけない梅雨のシーズンですねー。
今日のような快晴の日は特別感があり比較的精神的な安定感を実感できますね！
北陸は元々雨も多く、空もどんよりして閉塞感が強いため内向的になりやすく、精神的に落ち込みやすいので、身体にも不調が出やすいです。
今日は比較的空き時間に余裕があるため自分の身体をケアする時間がありました。
このストレッチは胸椎の可動性を出しています！
胸椎を柔らかくするメリット
・腰痛・肩こり対策
・背中の筋肉が活動しやすくなる
・内臓神経に刺激が入りお腹周りも整う
など
大事なのは腰を逸らさず胸位置の脊椎のみ伸展させる事です！
これができない、腰が反ってしまう人は椎間関節や胸肋骨関節のモビリティが低下している可能性があります。
当店はリラクゼーション＋整体で関節にもアプローチ可能です。
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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