リフレッシュコウボウ スリーピースプラス アサノホンマチテン
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リフレッシュ工房 すりーぴーすプラス 浅野本町店(すりーぴーすPLUS+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- その疑問、解消します！
- こんにちは！
すりーぴーすPLUS浅野本町店の柳です！
最近、柳さんから施術後に宿題が出る！
と、ご紹介で広げていただいたお客様方からは
話題になっております！笑
その宿題とは何かと言いますと
まずはその前に、解説失礼致します！
【体をほぐして貰ったのにまた戻ってしまう】
こういったお悩みを抱えてる方は多いのではないでしょうか。
【なぜ戻ってしまうのか】
まず、整体(マッサージ)で体が楽になるのは
硬くなった筋肉が緩み、関節の可動域が広がったからです。
それでは、なぜ数日経つと戻ってしまうのか。
今回その理由を3つ程お伝えします。
1 脳の記憶
長年の悪い姿勢を、脳はこれが正しい姿勢だ！！
と勘違いしてしまっています。
ほぐされても、脳が勝手にいつもの悪い姿勢に戻そうと
してしまっているのです。(脳めー！)
2 支える筋肉の力不足
筋肉をほぐすと柔軟性は出ますか、正しい位置で
体を支える筋肉が弱いと重力に負けて元の姿勢に
戻ってしまいます。
3 生活習慣
施術以外の時間の過ごし方(デスクワークやスマホ操作、お仕事での姿勢)
が変わらなければ、同じ場所に負担がかかり続けて戻ってしまいます。
そこで必要なのが
戻りにくい体を作るという事なのです！！
それが上記の3つ全てに繋がってきます。
ということは、そう！宿題の正体は
戻らない体にするための
セルフケア、セルフトレーニング！
いろいろ書きたいのですが、今回はここまで！
次回のブログではその役割について解説しますね！
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