リフレッシュコウボウ スリーピースプラス アサノホンマチテン
- リラク
- 石川県金沢市浅野本町ロ１５５－１
- ■東金沢駅 徒歩17分■北鉄バス乙丸徒歩2分
リフレッシュ工房 すりーぴーすプラス 浅野本町店(すりーぴーすPLUS+)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/23
- 花粉症、ちゃんと対策してる？
- 花粉症ってツラいですよね…。
でも実は、ちょっとした工夫＋腸内環境のケアでかなりラクになります！
なぜツラくなるの？
花粉症は、体の免疫が花粉に過剰反応することで起きます。
ここで重要なのが…免疫のバランス＝腸の状態
腸は「最大の免疫器官」とも言われていて、全身の免疫の約7割が関係しているとされています。
腸と花粉症の意外な関係
腸内環境が乱れると
◯免疫が暴走しやすくなる
◯花粉に過剰反応しやすくなる
逆に
◯腸内環境が整うと
◯ アレルギー反応が穏やかになる傾向があります
つまり花粉症対策＝腸活も重要です！
豆知識1：帰宅後の30秒が勝負！外から帰ってきたら…
◯ 玄関で服をはたく
◯ すぐ手洗い・うがい
◯ できれば顔も洗う
花粉の侵入をカット！
豆知識2：外出は“時間帯”がカギ、花粉は昼～夕方に多くなりやすい
◯ 外出は朝に
◯ 大事な予定は午前中
これだけでラクになります
豆知識3：マスク＋目の対策
◯花粉対策メガネ
◯コンタクト→メガネ
目からの侵入も防ぐのがポイント！
豆知識4：部屋の中も油断NG
◯ 床掃除
◯ 空気清浄機
◯ カーテン洗濯
室内を「安全ゾーン」に！
豆知識5：腸を整える食事
食事だけで花粉症が改善するとは断定できませんが
腸内環境を整えることは免疫バランスの安定に役立つとされています。
おすすめ
◯ ヨーグルト
◯ 納豆・キムチなどの発酵食品
◯ 食物繊維（野菜・海藻）
「毎日少しずつ」がポイント
まとめ
花粉症対策はこの4つ
◯ 持ち込まない
◯ すぐ落とす
◯ 環境を整える
◯ 腸内環境を整える
最後に
花粉症は外からの対策だけじゃなく、
体の内側（腸）からのケアで差が出ます。
今年はぜひ
外＋内のダブル対策で
「ラクな春」を手に入れてください♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,420 【春の完全リセット/90分★無料OP付き/ヘッドor腸もみ】全身連動・究極コース
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/18
-
●2026/3/13
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（11）
- 2021年1月分（11）
- 2020年12月分（8）
もっと見る
リフレッシュ工房 すりーぴーすプラス 浅野本町店(すりーぴーすPLUS+)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,550 【石川県民のご新規様限定】石川県を元気に！初回70分コース2000円引き☆
|
|
新 規 |
¥5,110 ☆【ご新規さま限定！！】◎ボディケア60分コース☆500円引き！！
|
|
新 規 |
¥7,920 ☆【ご新規さま限定！！】◎ボディケア90分コース☆500円引き！！
|
|
全 員 |
¥8,420 【春の完全リセット/90分★無料OP付き/ヘッドor腸もみ】全身連動・究極コース
|
|
全 員 |
¥7,100 【70分＋極上ヘッドマッサージ付き】腕・肩の解放 ＋おさらばガチガチ頭皮！
|
|
全 員 |
¥5,610 【腰痛にお悩みの方へ】股関節・骨盤・筋膜連動！ 60分¥5,610
|
