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投稿日：2024/9/24
- この時期の腰痛に要注意！！
- おはようございます。
整体担当の百戸です。
お彼岸を迎え、ようやく暑さも落ち着いてきましたので、
喜んでいる方も多いのではないでしょうか？
私は夏が大好きなので、何だか淋しくなります笑
この季節の変わり目、昼間と朝・夕の気温差が10℃ちかくになりますので、気温差による【突然くる腰痛】にご注意下さい。
実際にここ１週間程ですが、
【ぎっくり腰の方】や【ぎっくり腰になりそうな方】が必ず1日お一人はいらっしゃいます。
この気温差が腰の筋肉への刺激となり、筋肉も緊張しやすくなります。
衣類などで、身体が冷えないように心掛けて対策をして下さい(^^)
メカニズム的なものは少しずつお伝えしていきますね(^^)
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