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ダイダイ(daidai)のブログ

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投稿日:2024/9/26
筋肉が緊張すると
おはようございます。
整体担当の百戸です。

前回は気温差が筋肉の緊張を強める。
というお話をさせて頂きましたが、

今日は、何故?筋肉が緊張すると
痛みを感じやすくなるのかをお伝えしていきます。

人は気温差で体のにストレスを感じると
筋肉を硬直させる疲労物質(乳酸など)や発痛物質と言われるとのがたまってきます。

その硬直した筋肉は、肩や腰にある血管や末梢神経を圧迫します。

圧迫された血管の中では、血液の流れが悪くなり、
酸素や栄養素が運ばれにくくなり、疲労物質や発痛物質はさらに溜まりやすくなります。
筋肉が緊張すると_20240926_1
また、圧迫された末梢神経では、神経組織が圧迫されて、
ダメージを受けます。

末梢神経は痛みなどの刺激を伝えていますので、
ダメージを受けると、そこから痛みなどを感じるようになります。

何となく?分かりましたでしょうか?(^^)

【筋肉の緊張・硬直】は早いうちに取り除いてあげることが大切です。

寒くなる前に!!

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日本理学手技療法協会認定整体師
百戸 啓二モモト ケイジ
投稿者
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ダイダイ(daidai)のブログ(筋肉が緊張すると)/ホットペッパービューティー

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