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ダイダイ(daidai)のブログ

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投稿日:2024/12/17
アルコールと腰痛の意外な関係
こんばんは!
整体担当の百戸です。

12月も残すところ2週間となりました。
そろそろ忘年会で忙しくなってくる方も多いのではないでしょうか?

そんな方に朗報ですのでお役立て下さい★(^^)

今日はアルコールと腰痛の関係についてお伝えしようと思います♪

「飲み過ぎた翌日に腰が痛い…」
そんな経験のある方は多いのではないでしょうか?

実はアルコールの摂取は、血管を拡張し一時的に血流を促しますが、
飲み過ぎると【脱水症状を引き起こし】筋肉や関節が硬くなる原因になります。

特に中高年の方は、筋力低下や腰痛が起こりやすいので注意なさってください(^_^;)

対策としては、適量の飲酒と水分補給が大切です☆

適量と分かっていても、楽しいとついつい飲み過ぎてしまう方!

お酒を楽しむ際はこまめに水を飲み、水分は補給です☆

腰痛持ちの方は特に意識してみて下さい(^o^

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ダイダイ(daidai) 百戸 啓二
ご来店お待ちしております
日本理学手技療法協会認定整体師
百戸 啓二モモト ケイジ
投稿者
ダイダイ(daidai) 百戸 啓二

日本理学手技療法協会認定整体師

百戸 啓二

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ダイダイ(daidai)のブログ(アルコールと腰痛の意外な関係)/ホットペッパービューティー

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