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ダイダイ(daidai)のブログ

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投稿日:2026/1/22
首・肩のこりが頭痛を引き起こす理由
こんばんは!
整体担当の百戸です。

大寒を時期を迎えて、本当に空気が一段と冷たくなった感じがしますね(^_^;)

こんな気温が続くと、冬の頭痛が多くなるのですが、
特に増えるのが・・・

【首や肩のこりが原因】となるタイプの頭痛です。

寒くなると体は無意識に縮こまり、
肩をすくめた姿勢になりやすくなります。

その状態が続くことで、首・肩まわりの筋肉が硬くなり、
血流が悪くなってしまいます。

首や肩の筋肉が緊張すると、頭へ向かう血流が滞りやすくなり、

「締めつけられるような頭痛」や
「重だるい頭の不快感」を感じることがあります。

また冬は

・体を動かす機会が減る
・外出せずに同じ姿勢が増える
・冷えで回復しにくい

といった理由から、コリが慢性化しやすい季節です。

首・肩のこりは、放っておくと
頭痛だけでなく、目の疲れや首の違和感にもつながりますので日々、ケアをすることが大切です★

次回は、『冬の頭痛を和らげるためにできること』についてお話ししますね(^^)♪
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ダイダイ(daidai) 百戸 啓二
ご来店お待ちしております
日本理学手技療法協会認定整体師
百戸 啓二モモト ケイジ
投稿者
ダイダイ(daidai) 百戸 啓二

日本理学手技療法協会認定整体師

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ダイダイ(daidai)のブログ(首・肩のこりが頭痛を引き起こす理由)/ホットペッパービューティー

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