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アロマプラス鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/11
- 男女問わず、夏に急増！ 隠れ冷え症とは何？
- アロマプラス鍼灸院の福島です。
本日のテーマは「隠れ冷え症」。
隠れ冷え症とは、手足は冷たくないのに内臓が冷えている状態のこと。
女性に多いイメージはありますが、男女問わず起こります。
特に夏は、冷たい物を食べたり、エアコンで冷えたり、
それでいて外は暑いというアップダウンが激しい環境にさらされる為、
隠れ冷え症が急増すると言われています。
内臓の冷えは自覚しにくく、小さな不調が増えていきます。
細胞が冷えるということは、代謝が落ちている状態です。
血流が悪くなり、酸素や栄養、ホルモンなど、必要な物資が行き届かず、
老廃物もスムーズに排泄されず、細胞レベルで栄養不良状態になっています。
そうなると、人体を構成する「細胞」が十分に働けず、
免疫力も下がり、肩こり、むくみ、消化不良、疲労感、自律神経の乱れなど、
様々な不調が起こり、中には、過労やストレスが原因で、
メンタルの不調まで引き起こす人もいます。
人には、腸の状態が脳に影響を及ぼし、脳の状態が腸に影響を及ぼす「脳腸相関」
という現象があります。
ストレスで胃が痛くなったりする経験はないでしょうか？
内臓の冷えは、腸を直撃し、脳へも影響してしまうのです。
暑い夏、冷え症の大敵はエアコンだけではありません。
「隠れ冷え症」には、自分で気づきにくいという落とし穴があるのです。
この夏、腸内環境を整え、肌もキレイにしてくれる腸活で、
隠れ冷え症からの脱出を、ぜひお試し下さい。
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