MJCヘルスリカバリーセンターのブログ
プライベート
投稿日：2021/3/25
- 姿勢と脳の健康
- 背すじをまっすぐに伸ばして立ちましょう。
両肩を後ろに引いて、胸を張り、頭を上げましょう。
子供であれば、皆このような指示をよく耳にしますが、このことが神経学的機能や健康、幸福、長寿にどれくらい直接的に影響するか真に理解している人はあまりいないでしょう。
また正しい姿勢は、その人の知性や魅力に対する第一印象を決定する重要な要因となります。
まさにその通りなのです。
人は姿勢から、その人がどれくらい賢く、どれくらい魅力的なのかを無意識に判断するのです。
悪い姿勢に苦労しているのはあなただけではありません。
100年前には人口のおよそ15％が姿勢に深刻な問題を抱えていました。
かつてはあまり見られない問題でしたが、スマホやパソコンが広く使用される現代では、その割合は80％と世界的な問題となっています。
ミレニアル世代においては97％という驚くべき数字に達しています。
残念ながら、悪い姿勢が及ぼす破壊的な影響はほとんどの場合、長期間にわたる損傷を受けるまで気づかれることがないのです。
正しい姿勢は気分や気持ち、活力、呼吸、睡眠、心臓、腎臓、肝臓、消化、動作、痛み、運動能力に影響を与えます。
全てに繋がるのです！
姿勢は素晴らしい健康と幸福のための重要な構成要素であり、改善するためにあらゆる努力をする価値があるものなのです。
改善するためにまずは、全体像を理解する必要があります。
脳は主に、脊椎と神経を通して健康に関するあらゆる情報の伝達や調整、制御を行います。
毎秒数億の信号を送り、時速（約274キロメートル）の速さで体の７京個の細胞の全機能に指示を出します。
姿勢が悪いと、脊椎の周囲にある神経が曲がり、圧迫されます。
そして時間の経過とともに、脊椎の炎症や関節炎、変性が引き起こされ、衰弱し慢性化へと繋がります。
幸いなことに、この全ての損傷は予防が可能で、修復が可能なものもあります。
私の75歳の患者を20歳に戻すことはできませんが、脊椎や神経への10~20年分の損傷を回復するための方法を教えることはできます。
現在最高齢の私の患者は105歳ですが、彼は完璧な姿勢を保っており、脊椎に退行性変化はほぼありません。
これは100歳以上の他の患者でも同様です。
彼らは皆、精神的にもお元気なのです。
ご来店お待ちしております
カイロプラクティック・クラニオセイクラル
清田 邦夫キヨタ クニオ
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