MJCヘルスリカバリーセンターのブログ
プライベート
投稿日：2021/10/5
- 73歳(団塊の世代) になって気づいた事。2、
- 私たちの血管がいかに柔軟性があり生き生きとした状態を保てるかは、この内皮細胞が正常に働いているかどうかなのだ。
血液の善し悪し血流力など全てはこの内皮細胞の正常化にかかっているのです。
血流力が 低下すると、心筋梗塞、狭心症、脳卒中、骨粗鬆症、認知症など怖い様々な病気に繋がっているのです。
高齢になっても元気を保つ秘訣は
下半身を丈夫にしふくらはぎ 等の力で血液を心臓に充分戻し内皮細胞を正常化し血管力、血流力を維持し高めることなのです。
下半身を丈夫にする方法としてウォーキングやスクワットが あります。
これらはもちろん効果はあります。
しかしこれらの弱いところはスクワット→膝に負担がかかり軟骨 半月板もスリ減ってしますこと。
(これらは血管が通っていない為酸素 栄養が届かず 一度 減ってしまうと増やす事ができない。)
ウォーキング→時間がかかる上その割に筋力up効果がとても少ない。
野外の運動の為夏の暑さ 冬の寒さはこたえる。
1番良いのが膝に負担をかけず 短時間で下肢の筋肉を(弛め強化)できることです。
ご来店お待ちしております
カイロプラクティック・クラニオセイクラル
清田 邦夫キヨタ クニオ
サロンの最新記事
-
●2022/7/27
-
●2021/10/5
-
●2021/10/5
-
●2021/9/5
-
●2021/9/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（29）
もっと見る
MJCヘルスリカバリーセンターのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,000 悩み事相談・生活習慣についてのご指導（3０分）
|
|
新 規 |
¥8,000 血流神経整体４０分 初回限定！クーポン
|
|
再 来 |
¥8,500 血流神経整体４０分 次回～三週目以降来店の方
|
|
再 来 |
¥9,000 血流神経整体 ４０分 四週目以降ご来店の方
|
|
新 規 |
¥17,000 血流神経整体８０分 初回限定！クーポン
|
|
再 来 |
¥16,500 血流神経整体８０分 毎週来店の方
|
