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アンジェラ(angera)のブログ
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投稿日：2025/7/4
- 夏バテ回避したいならマッサージがいい！
-------暑い日にこそマッサージが必要な理由5つ-------
1. 冷房による冷えと血行不良の改善！
暑い日には、室内の冷房が強くなりがちですよね、
特に会社など大きなビルなど
すると体が冷え、血行が悪くなってしまいます。
マッサージは血流を促進し、体の内側から温めてくれるので、冷えやむくみの予防・改善に効果的なのです！
2. 汗によるミネラル・水分の消耗と疲労が蓄積！
汗をかくことで体内のミネラルや水分が失われます。
すると筋肉が硬くなりやすくなります。
マッサージで筋肉をほぐし、
疲労物質を流すことで回復力を高めることができます。
3. 夏バテ・自律神経の乱れに！
暑さと室内外の気温差によって自律神経が乱れ、
だるさ・食欲不振・不眠などの「夏バテ」症状が出る方も少なくありません。
マッサージは副交感神経を優位にし、
リラックス効果を高めるため、夏バテ対策に有効です。
4. 体力回復と免疫力アップ
夏場は体力を消耗しやすい季節です。
マッサージを受ける事で全身の巡りを良くし
回復力・免疫力をサポートします！
5. 質の高い睡眠のために
寝苦しい夜が続くと、睡眠の質が低下し
体調を崩しやすくなります。
マッサージには安眠効果があり、深い眠りに導いてくれます！
【まとめ】
暑い季節はつい体の不調を見過ごしがちです。
「なんとなくダルい」「スッキリしない」という
身体のサインを見逃さず、定期的に体を整えることが大切です。
涼しいお部屋と
心地のいい音楽で、心と体のリセット・メンテナンスを！
お客様のお辛いを緩和いたします！
いつでも当店Angelaをご利用くださいませ！
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