シンキュウチリョウイン リフリー アサブテン
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リ フリー 麻生店(Re'free)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/15
- 春ですね♪
- ようやく雪が解けて、お天気の良い日は春らしくなってきましたね。
春は東洋医学では解毒の季節で、肝の働きが高まり、冬の間に溜まったものを排出するそうです。
山菜など春の食材は肝の働きを改善させ、滞りやすい気血を巡らせる力のあるものが多いので、旬の食材をいただく事は理にかなってるって事ですよね。
また、春は日照時間が徐々に長くなり、冬の陰気→春から夏にかけての自然の陽気が増える切り替えの時期です。
お天気の良い日に屋外で身体を動かすことは、大気中の陽気を取り入れて冬に滞った気血を巡らせてくれるそうですよ。
春の日差しを浴びながらの山菜採りなど、昔ながらのアクティビティを毎年続けている方々は、無意識のうちに自然の摂理通りに生きているんでしょうね。
出不精の私ですが、せめて外に出て歩くことから始めてみようと思います。
皆様も、冬の間になまった身体を動かして、疲れや痛みが出たときは、是非、リ・フリーにお立ち寄りください。
お待ちしております！
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