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リラクゼーション 温石庵 赤坂見附店のブログ
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投稿日：2025/11/20
- 足が冷たい！
冷えを改善するには、体温を上げられるカラダをつくることが大事です。そのためには熱を生み出すための筋肉をつけることがマスト。特に“第二の心臓”とも呼ばれるふくらはぎの筋肉をしっかりつけることが重要です。
さらに、足が冷えて眠れない人に効果的なのが、指間マッサージ。寝る前に行うと足が温まりぐっすり眠れると思います。
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¥3,980 H8【定番】足裏+温石アロマふくらはぎマッサージ 50分 ￥3980
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