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姿勢矯正専門院 for you 大安寺院

シセイキョウセイセンモンイン フォーユー ダイアンジイン

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  • 奈良県奈良市西木辻町70-1
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フォーユー 大安寺院(for you)のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • こどもの姿勢を治せるのはいつまで?
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    奥本 和佳
    最近のこどもの姿勢が悪くなっていると感じているのは私だけでしょうか? 最近はYouTubeやテレビ・スマホゲームなどをしている子が目立ちますね。勉強している時もそうですが、普段か…続きを見る
  • 寝違えを3日でよくなる方法
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/25
    投稿者:
    奥本 和佳
    みなさん朝起きた時に「寝違え」になって首が回らなくなった経験はあるでしょうか?以下の項目に当てはまる方は注意してください。  1.肩こりがある人2.頭痛がある人3.猫背気味な(背…続きを見る
  • 車で出来る猫背の治し方
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/14
    投稿者:
    奥本 和佳
    都心部の方は電車や自転車での移動が多いですが、奈良方面にお住まいの方は車やバイクでの移動が多いと思います。車は1人1台あってもいいですね。しかし、移動が長ければ長い程、腰や…続きを見る
  • 靴を選びを間違うと姿勢をダメにする!!
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/10
    投稿者:
    奥本 和佳
    !突然ですが問題です! Q,体の姿勢を保つ誰でも持っているものってなんですか? A,靴 靴は誰でも持っていますし、毎日履くものです。 しかし、靴の選び方を間違ってしまうと姿勢が大…続きを見る
  • 有酸素運動のウソ
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    奥本 和佳
    運動にもいろいろあります。 有酸素運動や無酸素運動、ウェイトトレーニングなど情報多い現代ですが、何が良いかと言われると難しいところです。 その中でウソな情報、デマがはびこっ…続きを見る
  • ヒトを健康にする「魔法の階段法」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/25
    投稿者:
    奥本 和佳
    テレビでよく「1分間健康法」とか「30秒で出来る健康術」がよくみられますが、実際続けている方は何人いるでしょうか。 実際5%も続けている方はいません!! ・忘れてしまう人・め…続きを見る
  • お家時間を活用するセルフケア第3話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/17
    投稿者:
    奥本 和佳
    本日はヨガをやっている方はよくご存じのポーズをご紹介します。 まずはヨガについてご説明します。ヨガというものは「古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制…続きを見る
  • お家時間を活用するセルフケア第2話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/10
    投稿者:
    奥本 和佳
    今回は『よく歩く人』は必見の内容になっています!! ・歩いた後のだるさが取れない人・足がよくこむら返りする人・足のむくみがずっとある人  これは家で簡単にできてテレビを見な…続きを見る
  • お家時間を活用するセルフケア第1話
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/6
    投稿者:
    奥本 和佳
    今回はお家時間を活用したセルフケア特集の第1話になります。家にずっと閉じこもりっぱなしで体がなまってしまうことは必至!!! そうなるとどうしても体が硬くなりしんどさや痛みが…続きを見る
  • 同じ先生か色んな先生にしてもらう、どれが正しい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/20
    投稿者:
    奥本 和佳
    ここ最近、よくお話として上がることが多いのは↓のようなことがあります。  「同じ先生」にずっと続けてみてもらうのと「毎回違う先生」にみてもらうのとどっちが正しいの? とよく…続きを見る
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